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后背肩胛骨疼痛的原因有哪些

病情描述:
后背肩胛骨疼痛的原因有哪些
共1個(gè)回答
李宏 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 骨科

后背肩胛骨疼痛可能由肌肉勞損、姿勢(shì)不良、頸椎病、肩周炎等原因引起。

1、肌肉勞損

長時(shí)間保持固定姿勢(shì)或過度使用上肢可能導(dǎo)致肌肉疲勞和乳酸堆積,表現(xiàn)為酸痛感,可通過熱敷和適度拉伸緩解。

2、姿勢(shì)不良

長期低頭含胸的坐姿會(huì)使肩胛骨周圍肌肉失衡,引發(fā)牽涉痛,調(diào)整桌椅高度并定時(shí)活動(dòng)有助于改善癥狀。

3、頸椎病

可能與椎間盤退變或神經(jīng)壓迫有關(guān),常伴隨頸部僵硬和上肢麻木,可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、甲鈷胺片、鹽酸乙哌立松片等藥物。

4、肩周炎

多因肩關(guān)節(jié)囊粘連導(dǎo)致,典型表現(xiàn)為夜間痛和活動(dòng)受限,建議在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行爬墻訓(xùn)練,必要時(shí)使用洛索洛芬鈉貼劑、氟比洛芬凝膠貼膏等外用藥物。

日常應(yīng)注意避免背包過重,睡眠時(shí)選擇合適高度的枕頭,若疼痛持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)上肢無力需及時(shí)就診。

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