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補(bǔ)氣補(bǔ)血吃什么

病情描述:
補(bǔ)氣補(bǔ)血吃什么
共1個(gè)回答
王海泉 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
吃一些補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物了,只要血?dú)庾?,我們的身體才會(huì)好,補(bǔ)血最簡(jiǎn)單的方法就是飲食,女人想要補(bǔ)氣補(bǔ)血可以吃當(dāng)歸,用它做補(bǔ)血湯喝對(duì)女人很有益處。吃烏雞不僅會(huì)補(bǔ)氣血,還能強(qiáng)身健體。還可以在家里自己做銀耳紅棗湯、燕麥粥和黑糯米桂圓紅棗粥來(lái)食用,不僅會(huì)就不氣血,還會(huì)促進(jìn)血液循環(huán)。
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