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喝什么茶能降血糖

病情描述:
我平常測(cè)量血糖很高,有糖尿病,喝什么茶能降血糖?
共1個(gè)回答
王相華 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 血液內(nèi)科

若出現(xiàn)血糖偏高情況,可以適量喝綠茶、桑葉茶、苦蕎茶、金銀花茶等,也可以遵醫(yī)囑吃二甲雙胍、阿卡波糖、格列美脲、西格列汀等藥物。建議及時(shí)就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、綠茶

綠茶含茶多酚和兒茶素,有助于改善胰島素敏感性,輔助調(diào)節(jié)血糖代謝。

2、桑葉茶

桑葉中的生物堿成分可抑制腸道糖苷酶活性,延緩葡萄糖吸收,適合餐后血糖控制。

3、苦蕎茶

苦蕎富含蘆丁和膳食纖維,能減緩碳水化合物的分解速度,降低餐后血糖峰值。

4、金銀花茶

金銀花中的綠原酸具有抗氧化作用,可能通過改善胰島β細(xì)胞功能調(diào)節(jié)血糖。

二、藥物

1、二甲雙胍

雙胍類降糖藥,通過抑制肝糖輸出和增加外周葡萄糖利用降低基礎(chǔ)血糖。

2、阿卡波糖

α-糖苷酶抑制劑,延緩腸道碳水化合物分解,適用于餐后高血糖控制。

3、格列美脲

磺脲類促泌劑,刺激胰島β細(xì)胞分泌胰島素,需警惕低血糖風(fēng)險(xiǎn)。

4、西格列汀

DPP-4抑制劑,通過延長(zhǎng)內(nèi)源性GLP-1作用時(shí)間調(diào)節(jié)血糖,安全性較高。

飲茶需注意避免空腹飲用濃茶,藥物使用必須嚴(yán)格遵循醫(yī)囑,定期監(jiān)測(cè)血糖并配合運(yùn)動(dòng)及飲食控制。

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