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山楂片孕婦能吃嗎

病情描述:
現(xiàn)在懷孕了,特別喜歡吃酸的,特別是山楂片,山楂片孕婦能吃嗎?
共1個(gè)回答
李艷芳 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

孕婦可以適量食用山楂片,但需注意控制攝入量。山楂片有助于緩解孕吐、促進(jìn)消化,但過量可能刺激子宮收縮,建議每日不超過10克,并避免空腹食用。

1、緩解孕吐

山楂片中的有機(jī)酸能抑制胃酸反流,減輕孕早期惡心癥狀??纱钆涮K打餅干少量食用,避免空腹刺激胃腸。

2、促進(jìn)消化

山楂所含解脂酶能幫助分解脂肪,改善孕期胃腸蠕動(dòng)減緩。建議餐后1小時(shí)食用2-3片,配合腹部按摩效果更佳。

3、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充

山楂富含維生素C和鐵元素,有助于預(yù)防孕期貧血??膳c含維生素C的獼猴桃交替食用,促進(jìn)鐵吸收。

4、注意事項(xiàng)

先兆流產(chǎn)史或胃潰瘍孕婦應(yīng)禁用。食用后出現(xiàn)腹痛需立即停止,孕晚期建議用蘋果代替山楂。

孕期飲食需保持多樣化,山楂片可作為零食適量補(bǔ)充,同時(shí)建議定期產(chǎn)檢監(jiān)測(cè)胎兒狀況。出現(xiàn)異常宮縮應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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