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白癜風(fēng)日常護(hù)理有哪些

病情描述:
我得了白癜風(fēng),現(xiàn)在積極治療,除了治療意外,日常護(hù)理要注意什么?
共1個(gè)回答
楊松 主任醫(yī)師 去掛號
湖北省中山醫(yī)院 三甲 皮膚科

白癜風(fēng)日常護(hù)理方法主要有避免暴曬、均衡飲食、心理調(diào)節(jié)、皮膚保護(hù)。

1、避免暴曬

紫外線可能加重白斑擴(kuò)散,外出需使用物理防曬措施,如戴帽子、穿長袖衣物,必要時(shí)遵醫(yī)囑使用防曬霜。

2、均衡飲食

適當(dāng)補(bǔ)充富含銅元素的食物如堅(jiān)果、動物肝臟,以及維生素B12含量高的蛋類、乳制品,避免過量攝入維生素C。

3、心理調(diào)節(jié)

保持情緒穩(wěn)定有助于病情控制,可通過正念冥想、社交支持等方式緩解壓力,必要時(shí)尋求專業(yè)心理咨詢。

4、皮膚保護(hù)

避免皮膚外傷和化學(xué)刺激,選擇棉質(zhì)透氣衣物,洗澡水溫不宜過高,沐浴后及時(shí)涂抹保濕劑維持皮膚屏障。

建議定期復(fù)診評估病情變化,避免使用偏方或自行用藥,合并其他皮膚病時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)處理。

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