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堅(jiān)持輕斷食有什么好處?

病情描述:
我想試試輕斷食,因?yàn)榻谶@種輕斷食的飲食方法在我的朋友中非常流行,這種飲食方法有什么好處呢?
共1個(gè)回答
張萌萌 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
輕斷食對身體健康有利,比如它可以促進(jìn)血液循環(huán)。發(fā)表在《上海中醫(yī)藥》雜志上的研究指出,輕斷食有促進(jìn)血液循環(huán)的作用,利于增強(qiáng)全身組織血氧供應(yīng)。
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