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日常飲食能夠補充足夠的鈣嗎?

病情描述:
家里的寶寶兩歲了,平時需要補鈣嗎?日常飲食能夠補充足夠的鈣嗎
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
我國居民平均每天鈣的攝入量為388.8毫克,大中城市的居民平均每天也只有510毫克,遠低于推薦的適宜攝入量800毫克/天,而青春期少年、孕婦和乳母每日鈣的需要量應(yīng)在1000毫克以上。
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