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高血壓如何體檢過關(guān)

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高血壓患者體檢前需通過藥物控制、生活方式調(diào)整等方式使血壓達(dá)標(biāo),體檢當(dāng)日應(yīng)避免緊張情緒并正確測量血壓。

高血壓患者體檢前1-2周應(yīng)保持規(guī)律服藥,常用降壓藥包括苯磺酸氨氯地平片、纈沙坦膠囊、鹽酸貝那普利片等,避免擅自停藥導(dǎo)致血壓反彈。體檢前3天需低鹽飲食,每日鈉鹽攝入不超過5克,避免腌制食品及加工肉類。體檢前1天禁止飲酒、熬夜,保證7-8小時(shí)睡眠,晨起避免劇烈運(yùn)動(dòng)。體檢當(dāng)日穿著寬松衣物,靜坐休息15分鐘后測量血壓,測量時(shí)保持背部挺直、雙腳平放。若初次測量血壓超標(biāo),可間隔5分鐘重復(fù)測量2-3次取最低值。

高血壓患者日常需堅(jiān)持低脂低鹽飲食,每日攝入蔬菜水果不少于500克,優(yōu)選芹菜、菠菜、香蕉等富鉀食物;每周進(jìn)行5次30分鐘以上有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳;定期監(jiān)測晨起及睡前血壓并記錄;避免情緒激動(dòng)及過度勞累;每3個(gè)月復(fù)查血脂、腎功能等指標(biāo)。若血壓持續(xù)超過140/90mmHg或出現(xiàn)頭暈、視物模糊等癥狀應(yīng)及時(shí)心血管內(nèi)科就診調(diào)整治療方案。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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