腱鞘炎中醫(yī)治療方法主要有中藥外敷、針灸治療、推拿按摩、小針刀療法、艾灸療法等。腱鞘炎多因慢性勞損或風(fēng)寒濕邪侵襲導(dǎo)致，中醫(yī)治療以舒筋活絡(luò)、消腫止痛為主。
1、中藥外敷
中藥外敷常用活血化瘀、祛風(fēng)除濕的藥材制成膏藥貼敷患處。如三七活血膏可緩解局部腫脹疼痛，麝香壯骨膏有助于改善血液循環(huán)。外敷前需清潔皮膚，過敏者禁用。部分患者可能出現(xiàn)皮膚發(fā)紅瘙癢，應(yīng)立即停用。
2、針灸治療
針灸通過刺激穴位疏通經(jīng)絡(luò)，常用阿是穴、陽陵泉等穴位。治療時會產(chǎn)生酸脹感，需由專業(yè)醫(yī)師操作。對于氣血瘀滯型腱鞘炎效果顯著，可配合電針增強療效。孕婦及出血體質(zhì)患者慎用。
3、推拿按摩
推拿采用滾法、揉法等手法松解粘連組織，配合舒筋活絡(luò)油效果更佳。操作時力度需均勻柔和，避免暴力手法加重?fù)p傷。急性期腫脹明顯者不宜立即推拿，需先冷敷緩解炎癥。
4、小針刀療法
小針刀可松解腱鞘粘連，創(chuàng)傷小恢復(fù)快。治療時會有輕微刺痛感，術(shù)后需保持傷口干燥。嚴(yán)重糖尿病或局部感染者禁用，術(shù)后可能出現(xiàn)短暫酸脹屬正?，F(xiàn)象。
5、艾灸療法
艾灸通過溫?zé)岽碳ご龠M局部氣血運行，常用隔姜灸或溫和灸。每次灸15-20分鐘至皮膚微紅，避免燙傷。陰虛火旺或皮膚敏感者慎用，施灸后注意保暖避免受風(fēng)。
中醫(yī)治療腱鞘炎期間應(yīng)避免患處過度用力，注意防寒保暖。可配合熱毛巾局部熱敷，每日2-3次促進血液循環(huán)。飲食宜清淡，適量食用黑木耳、山藥等健脾化濕食材。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)關(guān)節(jié)活動障礙，應(yīng)及時復(fù)查調(diào)整治療方案。治療期間可進行握拳伸展等溫和功能鍛煉，但需控制強度避免二次損傷。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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