顴髎穴位于面部，外眼角直下，顴骨下緣凹陷處。取穴時可采用正坐或仰臥位，沿外眼角垂直線向下觸摸顴骨下緣凹陷即可定位。
顴髎穴是手太陽小腸經(jīng)的常用腧穴，解剖位置在咬肌起始部、顴骨下緣中央。體表定位可參考以下步驟：先確定外眼角與外耳道連線的中點，垂直向下移動至顴骨最突出點下方約1橫指寬的凹陷處。該穴深層有面神經(jīng)顴支、眶下神經(jīng)及面橫動靜脈分支分布。臨床常用于治療面癱、三叉神經(jīng)痛、牙痛等頭面部疾病，針刺時需注意避開血管神經(jīng)，深度控制在0.3-0.5寸。日常按摩可用食指指腹輕柔按壓，每次持續(xù)5-10秒，重復進行5-10次，有助于緩解面部肌肉緊張。
日常護理顴髎穴時應(yīng)注意保持面部清潔，避免用力揉搓或長時間壓迫該區(qū)域。面部穴位刺激建議在專業(yè)醫(yī)師指導下進行，特別是糖尿病患者或皮膚敏感者需謹慎操作。可配合熱敷促進局部血液循環(huán)，溫度控制在40℃以下，每次不超過15分鐘。若需針灸治療，應(yīng)選擇正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)，操作前后嚴格消毒。穴位按摩可作為輔助保健手段，但出現(xiàn)面部腫脹、疼痛加重等情況應(yīng)立即停止并就醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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植發(fā)后一般可以適度曬太陽，但需避免強烈陽光直射。植發(fā)術(shù)后初期毛囊較為脆弱，過度暴曬可能導致頭皮紅腫、毛囊炎或影響毛囊存活率。植發(fā)后1個月內(nèi)應(yīng)嚴格防曬，此時移植的毛囊尚未穩(wěn)固，紫外線可能刺激頭皮引發(fā)炎癥。外出時建議佩戴透氣...0次瀏覽 2026-01-28
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