公孫穴位于足內(nèi)側(cè)緣，第一跖骨基底前下方凹陷處，赤白肉際之間。
公孫穴是足太陰脾經(jīng)的絡(luò)穴，也是八脈交會穴之一，通沖脈。取穴時可采用正坐或仰臥位，在足大趾內(nèi)側(cè)后方，第一跖骨基底前下方的凹陷處定位。具體方法為從足大趾內(nèi)側(cè)緣向后推按，觸及第一跖骨基底部的隆起，其前下方的凹陷即為該穴。該穴局部解剖結(jié)構(gòu)包含踇展肌、足底內(nèi)側(cè)神經(jīng)及足背靜脈網(wǎng)，深層有足底動脈分支分布。
日常按摩公孫穴時可配合太白穴、三陰交等穴位，用拇指指腹以適中力度按揉3-5分鐘，有助于緩解胃腸不適、月經(jīng)不調(diào)等癥狀。孕婦及足部皮膚破損者應(yīng)避免刺激該穴位，糖尿病患者按壓時需注意控制力度以防皮膚損傷。若需針灸治療，建議由專業(yè)中醫(yī)師操作，避免自行針刺導(dǎo)致感染或神經(jīng)損傷。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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公孫穴的準(zhǔn)確位置在哪
公孫穴位于足內(nèi)側(cè)緣，第一跖骨基底前下方凹陷處，赤白肉際之間。
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公孫穴準(zhǔn)確位置圖
公孫穴位于足內(nèi)側(cè)緣，第一跖骨基底前下方凹陷處，赤白肉際處。144919次瀏覽
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養(yǎng)老穴準(zhǔn)確位置在哪里
養(yǎng)老穴是手太陽小腸經(jīng)的常用腧穴，準(zhǔn)確定位位于前臂背面尺側(cè)，尺骨小頭近端橈側(cè)凹陷中。養(yǎng)老穴的定位需采取屈肘掌心向胸的姿勢，在尺骨莖突橈側(cè)骨縫凹陷處取穴。具體操作時可先找到尺骨莖突最高點(diǎn)，其近端橈側(cè)可觸及一明顯凹陷，按壓時有...
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膻中穴的準(zhǔn)確位置在哪里
膻中穴的準(zhǔn)確位置在胸部前正中線上，平第四肋間隙，兩乳頭連線的中點(diǎn)。
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內(nèi)關(guān)穴的準(zhǔn)確位置在哪里
內(nèi)關(guān)穴的準(zhǔn)確位置在前臂掌側(cè)，腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。
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丘墟穴的準(zhǔn)確位置在哪里
丘墟穴位于足外踝前下方，趾長伸肌腱外側(cè)凹陷處，是足少陽膽經(jīng)的原穴。
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顴髎穴準(zhǔn)確位置在哪里
顴髎穴位于面部，外眼角直下，顴骨下緣凹陷處。取穴時可采用正坐或仰臥位，沿外眼角垂直線向下觸摸顴骨下緣凹陷即可定位。
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臨泣穴的準(zhǔn)確位置在哪
臨泣穴位于足背外側(cè)，第四、五跖骨結(jié)合部前方凹陷處，屬于足少陽膽經(jīng)的常用腧穴。臨泣穴是足少陽膽經(jīng)的重要穴位，定位時需先找到第四、五跖骨結(jié)合部，即足背外側(cè)小趾與無名趾延伸線的骨縫交界處。該穴位在解剖學(xué)上對應(yīng)第五趾長伸肌腱外側(cè)...
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梁丘穴準(zhǔn)確位置在哪
梁丘穴位于大腿前外側(cè)，髕骨外上緣上2寸處，是足陽明胃經(jīng)的重要穴位。梁丘穴的定位可采用骨度分寸法，髕骨上緣至恥骨聯(lián)合上緣為18寸，髕骨外上緣上2寸即為此穴。取穴時可采用坐位或仰臥位，膝關(guān)節(jié)微屈，在髕骨外上緣直上約三橫指寬度...
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屋翳穴準(zhǔn)確位置在哪里
屋翳穴位于胸部第二肋間隙，前正中線旁開4寸處，屬于足陽明胃經(jīng)的常用腧穴。屋翳穴是中醫(yī)針灸治療的重要穴位之一，其定位需以胸骨角為標(biāo)志。具體取穴方法為：先確定胸骨角水平線，向外側(cè)移動至鎖骨中線位置，再向下摸到第二肋間隙，該處...
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太沖穴的準(zhǔn)確位置在哪里
太沖穴的準(zhǔn)確位置在足背側(cè)，第一跖骨間隙的后方凹陷處。
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支溝穴的準(zhǔn)確位置在哪里
支溝穴的準(zhǔn)確位置在前臂背側(cè)，腕背橫紋上3寸，尺骨與橈骨之間的凹陷處。
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翳風(fēng)穴的準(zhǔn)確位置在哪
翳風(fēng)穴的準(zhǔn)確位置在耳垂后方，乳突與下頜角之間的凹陷處。
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陰陵泉穴的準(zhǔn)確位置在哪
陰陵泉穴位于小腿內(nèi)側(cè)，脛骨內(nèi)側(cè)髁后下方凹陷處，是足太陰脾經(jīng)的重要穴位。
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豐隆穴準(zhǔn)確位置在哪里
豐隆穴位于小腿前外側(cè)，外踝尖上8寸，脛骨前緣外側(cè)1.5寸處，是足陽明胃經(jīng)的絡(luò)穴。
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風(fēng)池穴的準(zhǔn)確位置在哪里
風(fēng)池穴屬于足少陽膽經(jīng)，其準(zhǔn)確位置通常在人體胸鎖乳突肌和斜方肌上方的凹陷處。
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風(fēng)府穴的準(zhǔn)確位置在哪
通常情況下，風(fēng)府穴的確切位置是在后發(fā)際線上一寸左右，兩側(cè)肌肉間的凹陷處。具體分析如下：
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不容穴的準(zhǔn)確位置在哪里
不容穴位于人體上腹部，臍中上6寸，前正中線旁開2寸處，屬足陽明胃經(jīng)。
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陽陵泉穴的準(zhǔn)確位置在哪里
陽陵泉穴位于小腿外側(cè)，腓骨頭前下方凹陷處，是足少陽膽經(jīng)的合穴。陽陵泉穴的定位需采取正坐或仰臥位，在腓骨小頭前下方凹陷處取穴。具體方法為先觸摸到膝蓋外側(cè)下方突出的腓骨小頭，在其前緣向下約1橫指寬度的凹陷處即為該穴位。該穴深...
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至陽穴準(zhǔn)確位置在哪
至陽穴位于第七胸椎棘突下凹陷處，取穴時可采用俯臥位或坐位低頭姿勢，沿脊柱向下觸摸定位。
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小陰唇偏大都掉出來了是什么原因引起的
小陰唇偏大且外露可能由遺傳因素、激素水平異常、慢性炎癥刺激、局部摩擦或外傷、先天性發(fā)育異常等原因引起。小陰唇肥大通常表現(xiàn)為會陰部不適、摩擦疼痛、排尿困難等癥狀，可通過藥物或手術(shù)等方式治療。1、遺傳因素部分女性小陰唇偏大與...
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早期頭皮銀屑病怎么治療
早期頭皮銀屑病可通過外用藥物、光療、口服藥物、中醫(yī)調(diào)理、生活護(hù)理等方式治療。頭皮銀屑病可能與遺傳、免疫異常、感染、精神壓力、皮膚屏障損傷等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為頭皮紅斑、鱗屑、瘙癢等癥狀。1、外用藥物早期頭皮銀屑病可遵醫(yī)囑...0次瀏覽 2026-01-27
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嬰兒霉菌性腸炎的原因
嬰兒霉菌性腸炎主要由白色念珠菌感染引起，常見誘因包括抗生素濫用、免疫功能低下、喂養(yǎng)器具污染、母乳傳播及基礎(chǔ)疾病影響。1、抗生素濫用：長期或廣譜抗生素使用會破壞腸道正常菌群平衡，抑制有益細(xì)菌生長，導(dǎo)致白色念珠菌過度繁殖。常...0次瀏覽 2026-01-27
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孩子咳嗽空空的聲音怎么回事
孩子咳嗽出現(xiàn)空空的聲音可能與急性喉炎、氣管異物、支氣管哮喘、百日咳、先天性喉軟骨發(fā)育不良等因素有關(guān)。急性喉炎是較常見的原因，通常由病毒感染引起，表現(xiàn)為犬吠樣咳嗽、聲音嘶??；氣管異物多見于幼兒，常伴隨突發(fā)嗆咳；支氣管哮喘多...0次瀏覽 2026-01-27
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早期喉癌手術(shù)切除后復(fù)發(fā)率一般在5%-15%之間，實(shí)際復(fù)發(fā)風(fēng)險與腫瘤分化程度、手術(shù)切緣狀態(tài)、淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移情況、術(shù)后輔助治療依從性以及HPV感染狀態(tài)等因素相關(guān)。1、腫瘤分化程度：低分化鱗狀細(xì)胞癌的復(fù)發(fā)風(fēng)險顯著高于高分化類型。腫...0次瀏覽 2026-01-27
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懷孕初期的癥狀：懷孕初期，女性的身體會發(fā)生一系列變化，這些變化可能會提示你已經(jīng)懷孕了，包括月經(jīng)停止、食欲下降、惡心嘔吐、尿頻、尿急、嗜睡、渾身倦怠等癥狀，但是因?yàn)閭€體差異，每個人的具體表現(xiàn)可能不太一樣。780次瀏覽 2024-01-05
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