寶寶睡覺通常需要一個安靜、溫暖、黑暗、干燥的環(huán)境。晚上開燈睡覺對寶寶視力有增加視網(wǎng)膜負擔、增加近視概率、阻礙視覺神經(jīng)發(fā)育、抑制褪黑素分泌、誘發(fā)青光眼等方面的影響。
1.增加視網(wǎng)膜負擔：寶寶視網(wǎng)膜尚未發(fā)育成熟，晚上開燈睡覺，光線的刺激會增加視網(wǎng)膜的負擔，長時間的光照會破壞眼球的調(diào)節(jié)功能。
2.增加近視概率：晚上開燈睡覺，光照的照射會影響眼軸生長，可能會導(dǎo)致寶寶視力下降，寶寶睡覺應(yīng)避免夜間光線持續(xù)照射。
3.阻礙視覺神經(jīng)發(fā)育：深度睡眠期間是寶寶視覺神經(jīng)修復(fù)和生長的關(guān)鍵階段。睡覺時燈光持續(xù)照射會影響寶寶的睡眠質(zhì)量，睡眠時間碎片化，寶寶無法進入深度睡眠，阻礙寶寶視覺神經(jīng)的發(fā)育。
4.抑制褪黑素分泌：褪黑素一般可以調(diào)節(jié)寶寶睡眠周期，如果寶寶在睡覺時周圍環(huán)境明亮，會抑制褪黑素的分泌，導(dǎo)致寶寶睡眠時間縮短、睡眠質(zhì)量下降，進而影響視力發(fā)育。
5.誘發(fā)青光眼：寶寶在睡眠時，眼壓通常會有所升高。如果房間內(nèi)燈光過亮，會使眼壓升高的時間延長，從而增加青光眼的發(fā)病風險。
為了保護寶寶的視力，建議家長在寶寶睡覺時盡量讓房間保持黑暗，給寶寶一個安靜、舒適的入睡環(huán)境。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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