晚上開燈睡覺,如果燈光比較刺眼,可能對(duì)寶寶有一定的影響;如果燈光比較柔和,不會(huì)產(chǎn)生太大的影響。但是盡量避免長(zhǎng)期開燈,以免影響寶寶的視力。
1.有影響:寶寶的視力通常比較敏感,如果在晚上開燈睡覺,一般會(huì)對(duì)寶寶的眼睛造成刺激,還會(huì)影響寶寶的睡眠質(zhì)量。并且在晚上開燈睡覺,寶寶長(zhǎng)期處于比較強(qiáng)的光照下,會(huì)使寶寶無法進(jìn)入深度睡眠,對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育不利。
2.沒有影響:如果在晚上睡覺時(shí),室內(nèi)的燈光比較柔和,并且沒有直射寶寶的眼睛,此時(shí)可能不會(huì)對(duì)寶寶的眼睛造成刺激,也不會(huì)對(duì)寶寶的身體健康造成太大影響。
家長(zhǎng)需要給寶寶營(yíng)造一個(gè)比較舒適的環(huán)境進(jìn)行休息,保證寶寶有充足的睡眠時(shí)間,有利于寶寶的發(fā)育。
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