91成人一区,亚洲天堂一区二区在线,毛片久久久久久,日韩城人网站,国产精品揄拍一区二区久久,美女av网址,91在线在线

中醫(yī)治高血壓最有效的方法

1611次瀏覽

中醫(yī)治療高血壓需結(jié)合個(gè)體體質(zhì)辨證施治,常用方法有中藥湯劑調(diào)理、針灸療法、穴位按摩、導(dǎo)引養(yǎng)生功、飲食藥膳等綜合干預(yù)。

1、中藥湯劑

天麻鉤藤飲適用于肝陽上亢型高血壓,含天麻、鉤藤等平肝潛陽成分;半夏白術(shù)天麻湯針對(duì)痰濕中阻型,可化痰熄風(fēng);杞菊地黃丸適合肝腎陰虛患者,需連續(xù)服用1-3個(gè)月。中藥需由中醫(yī)師根據(jù)舌脈象調(diào)整組方,避免自行配伍。

2、針灸療法

選取太沖、曲池、風(fēng)池等穴位疏通肝經(jīng)氣血,每周3次配合電針刺激效果更佳。耳針取降壓溝、神門穴能調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能,但凝血障礙者慎用。臨床數(shù)據(jù)顯示針灸可使收縮壓降低10-20mmHg。

3、穴位按摩

每日按壓涌泉穴200次引火歸元,按揉百會(huì)穴改善腦供血。內(nèi)關(guān)穴配合深呼吸可緩解緊張性高血壓,耳背降壓溝點(diǎn)壓需持續(xù)3分鐘。按摩需避開餐后1小時(shí)內(nèi)進(jìn)行。

4、導(dǎo)引養(yǎng)生功

八段錦搖頭擺尾去心火式可調(diào)節(jié)交感神經(jīng),24式簡化太極拳能改善血管彈性。建議每日晨練30分鐘,動(dòng)作需配合呼吸節(jié)奏,收縮壓較高者避免倒立動(dòng)作。

5、飲食藥膳

決明子菊花茶清肝明目,夏枯草煲瘦肉湯降壓效果明顯。推薦芹菜汁、山楂決明子粥等食療方,需控制每日鈉鹽攝入低于5克。陰虛體質(zhì)慎用燥熱食材如肉桂。

中醫(yī)治療期間需定期監(jiān)測血壓變化,配合低鹽低脂飲食,每日步行6000步以上,保持情緒平穩(wěn)。避免熬夜和劇烈情緒波動(dòng),冬季注意頭部保暖。若血壓持續(xù)超過160/100mmHg或出現(xiàn)頭痛眩暈等癥狀,應(yīng)及時(shí)中西醫(yī)結(jié)合治療。中藥調(diào)理期間忌食辛辣刺激食物,服藥時(shí)間需與西藥間隔2小時(shí)以上。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
林芝县| 郑州市| 军事| 闸北区| 富锦市| 马关县| 和静县| 合江县| 吉隆县| 固阳县| 靖宇县| 遂昌县| 滕州市| 樟树市| 长乐市| 南溪县| 靖边县| 阿瓦提县| 根河市| 黔东| 达尔| 连南| 军事| 惠水县| 衡山县| 张家港市| 新泰市| 怀安县| 年辖:市辖区| 海安县| 财经| 赣州市| 西盟| 公主岭市| 伊通| 玉林市| 太原市| 大方县| 伊春市| 威远县| 南华县|