冠心病合并腦血栓患者可適量吃深海魚、燕麥、西藍花、黑木耳、堅果等食物,有助于改善血管健康。需在醫(yī)生指導(dǎo)下配合藥物治療,避免高脂高鹽飲食。
三文魚、沙丁魚等富含歐米伽3脂肪酸,能降低血液黏稠度,減少血栓形成風(fēng)險。每周食用2-3次,建議清蒸或水煮烹飪。
燕麥含可溶性膳食纖維,可延緩膽固醇吸收,幫助穩(wěn)定血糖。每日早餐食用30-50克,避免添加糖分。
西藍花中的硫化物和維生素K有助于血管彈性維護,可涼拌或快炒保留營養(yǎng)。
黑木耳多糖具有抗血小板聚集作用,泡發(fā)后涼拌或煮湯,每周3-4次為宜。
核桃、杏仁含不飽和脂肪酸,每日攝入15-20克可改善內(nèi)皮功能,需選擇原味未加工產(chǎn)品。
用于調(diào)節(jié)血脂,穩(wěn)定動脈粥樣硬化斑塊,需監(jiān)測肝功能。
抗血小板聚集藥物,預(yù)防血栓形成,注意出血風(fēng)險。
鈣通道阻滯劑,改善冠狀動脈血流,可能引起下肢水腫。
血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑,保護心腎功能,需警惕干咳副作用。
輔助改善腦循環(huán),需與抗凝藥物間隔服用。
患者應(yīng)保持每日食鹽攝入低于5克,烹調(diào)選用橄欖油等植物油,避免動物內(nèi)臟和油炸食品。每周進行3-5次30分鐘以上快走或太極拳等有氧運動,監(jiān)測血壓血糖指標(biāo)。戒煙限酒,保證7-8小時睡眠,定期復(fù)查血脂、頸動脈超聲等項目。出現(xiàn)胸悶、言語不清等癥狀時需立即就醫(yī)。
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