陽(yáng)痿硬不起來(lái)可通過(guò)調(diào)整生活方式、心理疏導(dǎo)、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式改善。陽(yáng)痿通常由心理因素、血管病變、神經(jīng)損傷、內(nèi)分泌異常、藥物副作用等原因引起。
長(zhǎng)期吸煙酗酒、缺乏運(yùn)動(dòng)、肥胖等因素可能影響勃起功能。建議戒煙限酒,每周進(jìn)行適度有氧運(yùn)動(dòng),控制體重在合理范圍。避免熬夜和過(guò)度疲勞,保持規(guī)律作息有助于改善性功能。
焦慮抑郁等心理問(wèn)題可能導(dǎo)致勃起功能障礙。伴侶間應(yīng)加強(qiáng)溝通,減輕心理壓力。必要時(shí)可尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún),通過(guò)認(rèn)知行為療法等方式緩解心理障礙。
西地那非片、他達(dá)拉非片、伐地那非片等PDE5抑制劑是常用處方藥物。這些藥物通過(guò)增加陰莖血流改善勃起功能,但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用,避免與硝酸酯類(lèi)藥物同服。部分中成藥如復(fù)方玄駒膠囊、疏肝益陽(yáng)膠囊也可輔助治療。
真空負(fù)壓裝置通過(guò)負(fù)壓吸引促使陰莖充血,配合收縮環(huán)維持勃起。低強(qiáng)度體外沖擊波療法可促進(jìn)血管新生,改善局部血液循環(huán)。這些物理治療方法需在專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)規(guī)范操作。
對(duì)于嚴(yán)重血管性陽(yáng)痿患者,可考慮陰莖血管重建術(shù)。藥物治療無(wú)效時(shí),陰莖假體植入術(shù)是最終選擇方案。手術(shù)存在感染、機(jī)械故障等風(fēng)險(xiǎn),需嚴(yán)格評(píng)估適應(yīng)癥。
日常應(yīng)注意均衡飲食,適量補(bǔ)充鋅、精氨酸等營(yíng)養(yǎng)素,避免高脂高糖飲食。保持適度性生活頻率,避免過(guò)度手淫。伴侶應(yīng)給予充分理解和支持,共同參與治療過(guò)程。定期進(jìn)行體檢,控制高血壓、糖尿病等基礎(chǔ)疾病。出現(xiàn)持續(xù)勃起功能障礙時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī),避免自行購(gòu)買(mǎi)藥物使用。
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