痛經(jīng)患者可通過熱敷腹部、服用止痛藥物、調(diào)整飲食、適度運動、中醫(yī)調(diào)理等方式緩解病情。痛經(jīng)通常由前列腺素分泌過多、子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎、子宮腺肌癥、精神緊張等因素引起。
1、熱敷腹部
使用熱水袋或暖寶寶熱敷下腹部，溫度控制在40-50攝氏度，每次持續(xù)15-30分鐘。熱敷能促進盆腔血液循環(huán)，松弛子宮平滑肌，減少前列腺素引起的痙攣性疼痛。注意避免燙傷皮膚，經(jīng)期避免使用過熱的水泡澡。
2、服用止痛藥物
布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、萘普生鈉片等非甾體抗炎藥可抑制前列腺素合成，建議在醫(yī)生指導下于疼痛初期服用。嚴重痛經(jīng)可遵醫(yī)囑使用屈螺酮炔雌醇片等短效避孕藥調(diào)節(jié)激素水平。禁用阿司匹林腸溶片等可能增加經(jīng)血量的藥物。
3、調(diào)整飲食
經(jīng)期前3天開始減少鹽分攝入，避免生冷、辛辣食物。適量增加富含ω-3脂肪酸的三文魚、亞麻籽，補充鎂元素含量高的黑巧克力、香蕉。每日飲用生姜紅糖水可溫經(jīng)散寒，但糖尿病患者需控制糖分攝入。
4、適度運動
經(jīng)期第2-3天起進行瑜伽貓牛式、嬰兒式等舒緩拉伸，或每天30分鐘快走。運動可促進內(nèi)啡肽分泌，但需避免游泳、仰臥起坐等增加腹壓的運動。合并子宮內(nèi)膜異位癥者應(yīng)控制運動強度。
5、中醫(yī)調(diào)理
艾灸關(guān)元、三陰交等穴位每次15分鐘，隔日1次。血瘀型痛經(jīng)可用少腹逐瘀顆粒，寒凝型適用艾附暖宮丸。建議經(jīng)前1周開始服用中藥湯劑，連續(xù)調(diào)理3個月經(jīng)周期。針灸治療需由專業(yè)醫(yī)師操作。
痛經(jīng)患者應(yīng)記錄每次疼痛程度和持續(xù)時間，若出現(xiàn)非經(jīng)期疼痛、性交痛或持續(xù)加重需及時婦科就診。日常保持會陰清潔，選擇透氣衛(wèi)生巾，避免過度勞累。冬季注意腰腹部保暖，可配合穴位按摩，建立規(guī)律的睡眠周期有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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怎么才能治好痛經(jīng)呢
怎么才能治好痛經(jīng)呢?痛經(jīng)的出現(xiàn)，給患者生活以及工作都帶來了很大的不便以及困擾，并且嚴重的痛經(jīng)患者還會出現(xiàn)無法正常工作的情況，因此大家一旦出現(xiàn)痛經(jīng)癥狀，一定要積極進行治療，那么，怎么才能治好痛經(jīng)呢?
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女性痛經(jīng)喝什么能緩解
女性痛經(jīng)可以適量飲用紅糖姜茶、熱牛奶、玫瑰花茶、桂圓紅棗茶、溫蜂蜜水等飲品，也可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、元胡止痛片、丹莪婦康煎膏、田七痛經(jīng)膠囊等藥物緩解癥狀。一、食物1、紅糖姜茶紅糖姜茶由紅糖和生姜熬制...
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痛經(jīng)吃什么止痛藥
痛經(jīng)可以遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、萘普生片、雙氯芬酸鈉緩釋片、元胡止痛片等藥物緩解疼痛。痛經(jīng)可能與前列腺素分泌過多、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌病等因素有關(guān)，建議及時就醫(yī)明確病因。
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痛經(jīng)的癥狀
痛經(jīng)的癥狀主要有下腹墜痛、腰骶酸痛、惡心嘔吐、頭暈乏力、腹瀉等。痛經(jīng)可分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)，原發(fā)性痛經(jīng)通常與前列腺素分泌過多有關(guān)，繼發(fā)性痛經(jīng)可能與子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌癥等疾病有關(guān)。
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來大姨媽肚子疼吃什么藥
來大姨媽肚子疼可以遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、元胡止痛片、丹莪婦康煎膏、田七痛經(jīng)膠囊等藥物緩解疼痛。痛經(jīng)可能與前列腺素分泌過多、子宮內(nèi)膜異位癥等因素有關(guān)，建議在醫(yī)生指導下用藥。
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一個月只有28天，下個月月經(jīng)怎么算
一個月只有28天，下個月月經(jīng)通?？梢酝ㄟ^周期性計算。若存在經(jīng)期不規(guī)律的情況，建議患者咨詢醫(yī)生具體日期。月經(jīng)是女性重要的生理現(xiàn)象，由于子宮內(nèi)膜周期性脫落，進而引起陰道出血，月經(jīng)是否正常能夠提示身體的健康狀況。一般情況下，月經(jīng)期持續(xù)3天到7天，由于子宮內(nèi)膜周期脫落，所以月經(jīng)也具有一定的周期性，通常為21—35天。若女性月經(jīng)周期規(guī)律，一個月只有28天，下個月月經(jīng)，女性可以直接計算天數(shù)，通常誤差較小。月經(jīng)期間，患者需要注意保暖，避免冷氣刺激腹部，加重經(jīng)期不適。若存在痛經(jīng)的情況，建議女性使用熱水泡腳，可以有效緩解疼痛。必要時需要在醫(yī)生的指導下使用布洛芬緩釋膠囊、吲哚美辛片、阿司匹林腸溶片等藥物緩解疼痛。89次播放 2024-07-20
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痛經(jīng)可以自愈嗎
目前在臨床上一些痛經(jīng)的女性患者，在生產(chǎn)過后會痛經(jīng)癥狀會消失是會自愈的，這往往是由于女性在分娩后宮頸口會變得松弛，生理解剖結(jié)構(gòu)會發(fā)生一定的改變，從而有利于經(jīng)血和子宮內(nèi)膜的排出，所以這類女性痛經(jīng)癥狀會自行的消失會自愈的。那么有一部分女性是由于子宮的過度的后傾后屈，或者是子宮發(fā)育不良子宮畸形以及有盆腔炎性疾病，子宮內(nèi)膜炎、子宮內(nèi)膜異位癥等等，這類的痛經(jīng)人群應(yīng)該去醫(yī)院進行全面的檢查，然后給予對癥治療，這一類人群的痛經(jīng)是不會自愈的，需要在醫(yī)生的指導下給予藥物治療才能夠痊愈。語音時長 01:0591061次收聽 2021-03-05 -
痛經(jīng)吃什么
女性在臨床上痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)。她們的最主要的區(qū)別在于子宮有沒有出現(xiàn)器質(zhì)性的病變，原發(fā)性痛經(jīng)指的是子宮沒有出現(xiàn)器質(zhì)性病變，一般是未婚的女性容易發(fā)生這種情況。當發(fā)生痛經(jīng)時可以在月經(jīng)來之前喝一些紅糖姜水，每天早晨喝一杯溫熱的對于緩解痛經(jīng)的效果是比較好的。另外，在月經(jīng)來的時候如果痛經(jīng)情況嚴重可以吃一些止痛的藥物，比如說芬必得或者布洛芬，而繼發(fā)性痛經(jīng)多見于子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌癥，那么這種情況則需要在醫(yī)生的指導下，給予大劑量的孕激素來進行治療。因為吃了孕激素之后，有可能導致月經(jīng)量減少甚至月經(jīng)停閉從而能夠緩解痛經(jīng)的癥狀。語音時長 01:0498125次收聽 2021-03-05 -
痛經(jīng)如何用藥
痛經(jīng)大多數(shù)是找不出原因的，也有少數(shù)痛經(jīng)能找出原因。找不出原因的痛經(jīng)，最常用的就是用一些止痛藥。如果口服止痛藥不管用，還可以采用注射方式，使痛經(jīng)得到緩解。其次，如果不使用止痛藥，可以采用解痙類的藥物，比如口服避孕藥。因為痛經(jīng)的發(fā)生，是身體在排卵以后，產(chǎn)生了前列腺素類的一些物質(zhì)，前列腺素類的物質(zhì)會加重痛經(jīng)的發(fā)生。采用口服避孕藥，抑制身體排卵，這種狀況就會得到緩解，從而痛經(jīng)就得到醫(yī)治。有些婦女的痛經(jīng)是有原因的，這種原因最常見的叫做子宮內(nèi)膜異位癥。子宮內(nèi)膜異位癥引起的痛經(jīng)，具有進行性加重的特點。用腹腔鏡進行手術(shù)，腹腔鏡手術(shù)是一個微創(chuàng)的手術(shù)，對患者的創(chuàng)傷比較小。子宮內(nèi)膜異位癥的患者，還可以采用保守性的藥物治療，比如采用口服避孕藥或其他一些激素類的藥物，或者在子宮內(nèi)安放，曼月樂的宮內(nèi)節(jié)育器，這種宮內(nèi)節(jié)育器能夠在子宮內(nèi)緩慢的定期釋放一些藥物，從而緩解患者痛經(jīng)。如果患者的痛經(jīng)出現(xiàn)了急劇的變化，比如在短期內(nèi)痛經(jīng)的性狀，或痛經(jīng)的程度，發(fā)生了明顯的改變。要及早的到醫(yī)院就診。假如是一些惡性疾病的發(fā)生，也會出現(xiàn)痛經(jīng)的加重。58447次播放 2020-04-30
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女性痛經(jīng)怎么調(diào)理
痛經(jīng)就是女性在月經(jīng)期間產(chǎn)生了一種腹痛的表現(xiàn)。治療過程中，一方面要把血氣疏通，這里面最常用的像田七，就是一個最好的疏通藥。第二個補氣的，可以用一些參，或者用黃芪、五指毛桃，補氣、活血、通絡(luò)。另外女性痛經(jīng)有些是宮寒，受涼了宮寒，或者吃冷飲，有時候月經(jīng)時期吃冷飲，因為月經(jīng)的時候整個子宮系統(tǒng)是充血的，在出血，再用冷飲東西一凍，凍住了，很多宮寒就結(jié)塊了，有時候甚至產(chǎn)生子宮肌瘤就是這樣開始的。所以在月經(jīng)期間千萬不要吃冷飲，尤其是冰凍的東西。女性的痛經(jīng)要高度重視，就是痛的時候，那也是我們很好的調(diào)理時候，來給予溫暖的刺激，要喝溫水。第二，可以做艾灸，艾灸也很好的，痛的時候把它灸一灸，氣血運通，結(jié)束了再補補血。51476次播放 2020-04-22
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痛經(jīng)應(yīng)該怎么辦
痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)，所謂原發(fā)性痛經(jīng)就是指沒有找到明確病因，沒有一些明顯的病理因素的痛經(jīng)。而繼發(fā)性痛經(jīng)只有一些其他的疾病所導致的痛經(jīng)。對于原發(fā)性痛經(jīng)來說，我們的治療一個主要是靠患者自己調(diào)整，主要是注意經(jīng)期或者月經(jīng)前后規(guī)律的作息，然后一個全面均衡的營養(yǎng)，對于疼痛痛經(jīng)的程度比較嚴重的，可以吃止疼藥來進行治療，還可以考慮吃短效的口服避孕藥來緩解疼痛。還有在痛經(jīng)期間補充組合的維生素對于緩解痛經(jīng)也是有好處的。對于繼發(fā)性痛經(jīng)來說，主要是針對病因來進行治療的。如果痛經(jīng)是子宮內(nèi)膜異位癥導致的，我們可以針對進行治療。主要包括了一個是口服避孕藥，另外一個是含有孕激素類的環(huán)或者是高效的孕激素來促進病道的萎縮，以及注射GnRHa類的針來緩解子宮內(nèi)膜異位癥。如果是像子宮肌瘤或者是一些炎癥導致的痛經(jīng)，我們也是針對它進行治療。對于特別嚴重的痛經(jīng)，如果是歸結(jié)到子宮內(nèi)膜異位癥或者是子宮腺肌癥或者子宮肌瘤，可以考慮手術(shù)進行治療。語音時長 01:3249904次收聽 2020-03-11 -
月經(jīng)肚子脹氣如何緩解
月經(jīng)期間由于體內(nèi)前列腺素分泌增加，前列腺素作用于胃腸道，可引起平滑肌收縮，抑制胃酸分泌，所以會出現(xiàn)肚子脹氣。如果出現(xiàn)肚子脹氣，可以順時針按摩腹部促進胃腸蠕動。月經(jīng)期也可以腹部放置熱水袋，促進胃腸道蠕動，緩解肚子脹氣。來月經(jīng)時不要喝冰凍的飲料，不要吃寒涼性的食物，這些食物都可能會導致肚子不舒服。來月經(jīng)肚子脹氣也可以用熱水泡腳，并每天堅持泡腳一次，每次泡十分鐘至十五分鐘，促進血液循環(huán)減少肚子脹氣。如果用上述方法不能緩解肚子脹氣，建議口服胃腸動力藥如嗎丁啉或者莫沙必利等藥物進行治療。飲食上注意吃容易消化的食物，多吃蔬菜和水果，不要喝碳酸飲料，最好不要吃甜食。月經(jīng)期間要適當?shù)幕顒?，促進胃腸蠕動。語音時長 01:2857868次收聽 2019-12-31 -
小肚子疼的原因
小肚子疼的原因有很多。如果處在月經(jīng)期，可能為痛經(jīng)，分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)。繼發(fā)性痛經(jīng)常見于子宮內(nèi)膜異位癥。此外，宮頸炎、盆腔炎、泌尿系感染等也會出現(xiàn)小肚子疼。注意觀察是否有白帶異常，是否伴隨腰骶部疼痛。宮外孕、黃體破裂、卵巢囊腫蒂扭轉(zhuǎn)、先兆流產(chǎn)等疾病也會出現(xiàn)小肚子疼。如果出現(xiàn)小肚子疼最好到醫(yī)院做一下婦科檢查，白帶常規(guī)、盆腔超聲檢查，確定是什么原因再進行治療。如果只是偶爾一次疼痛，經(jīng)休息后緩解，這種情況一般問題不大。平時注意保持心情舒暢，不要生氣，多喝點溫水，也可以腹部熱敷。檢查如果有炎癥引起，一定要在醫(yī)生指導下合理用藥，不要私自購買藥物，盲目用藥對身體不好。如果是急腹癥引起的疼痛如宮外孕、黃體破裂、卵巢囊腫蒂扭轉(zhuǎn)等引起的疾病，需要及時住院治療。語音時長 01:2860163次收聽 2019-12-31 -
痛經(jīng)片的副作用
痛經(jīng)片的副作用包括胃腸道潰瘍、胃疼不適等，建議女性不可以長期服用。對于痛經(jīng)，有必要檢查治療。很多女性有月經(jīng)周期中的疼痛，腹痛，嚴重者會惡心嘔吐，疼的痛不欲生，嚴重影響正常的工作和生活。很多人會選擇吃止疼片，痛經(jīng)片。痛經(jīng)片常規(guī)的藥物是非甾體類的止痛藥，減少體內(nèi)前列腺素的釋放，對于臨時緩解病人的痛經(jīng)癥狀是非常有效的。但是有一定的副作用，可以引起消化道、胃腸道潰瘍，很多人可能會引起胃疼不適。所以痛經(jīng)片可以臨時的緩解女性的痛經(jīng)癥狀，但是不能長期的服用，所以對于痛經(jīng)的女性，在疼痛特別劇烈的時候，可以吃痛經(jīng)片，但是最好進行適當?shù)牟∫蚺挪椋瑫r進行相應(yīng)的治療。59539次播放 2019-12-10
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痛經(jīng)怎么辦
正常的生理性痛經(jīng)是不需要治療的，但是有些人即使是生理性痛經(jīng)，也會出現(xiàn)劇烈疼痛，難以忍受，并且會影響到正常的工作和生活，此時可以服用止痛藥來緩解，同時要注意日常的護理，比如不要沾涼水、不要吃辛辣、生冷的食物、注意保暖等，也可以月經(jīng)期喝姜糖水等，都可以緩解生理性的痛經(jīng)。但是要注意排除是病理性原因引起的痛經(jīng)，病理性痛經(jīng)一般是由于一些婦科疾病導致的，比如卵巢的巧克力囊腫、卵巢的子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔的子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌癥、子宮腺肌瘤等，會出現(xiàn)頑固性的痛經(jīng)，并且一次比一次重。出現(xiàn)這種情況一定要及時就醫(yī)，通過檢查來確定病因，再對癥治療，疾病治好后，一般痛經(jīng)就會得到緩解。57944次播放 2019-10-31
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做面部脫毛能永久嗎
面部脫毛通常不能達到永久效果，但可通過多次治療顯著減少毛發(fā)再生。面部脫毛的效果主要取決于脫毛方式、毛發(fā)生長周期及個體差異。激光脫毛和強脈沖光脫毛是目前較為持久的脫毛方式，通過破壞毛囊黑色素延緩毛發(fā)再生。單次治療后毛發(fā)會暫...0次瀏覽 2026-01-05
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去進行鷹鉤鼻矯正有哪些方法
鷹鉤鼻矯正方法主要有鼻部注射填充、鼻綜合整形手術(shù)、鼻翼軟骨調(diào)整術(shù)、鼻中隔矯正術(shù)、鼻骨截骨術(shù)等。1、鼻部注射填充適用于輕度鷹鉤鼻且鼻梁高度不足者，通過注射透明質(zhì)酸或自體脂肪等填充材料改善鼻背凹陷。操作創(chuàng)傷小且恢復快，但效果...0次瀏覽 2026-01-05
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副乳過大需要切除嗎
副乳過大是否需要切除需根據(jù)癥狀嚴重程度決定，無明顯不適或外觀影響時可暫不處理，若伴隨疼痛、反復感染或影響生活質(zhì)量則建議手術(shù)切除。副乳是先天性發(fā)育異常形成的多余乳腺組織，多數(shù)位于腋下或乳房下方。體積較小且無不適感的副乳通常...0次瀏覽 2026-01-05
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鐵皮石斛粉有什么功效和作用
鐵皮石斛粉具有滋陰清熱、益胃生津、增強免疫等功效，適用于陰虛火旺、口干煩渴、病后虛熱等癥狀。1、滋陰清熱鐵皮石斛粉能緩解因陰虛內(nèi)熱導致的口干舌燥、潮熱盜汗。其活性成分石斛多糖可調(diào)節(jié)體液代謝，適合長期熬夜或更年期人群。使用時可搭配麥冬、玉竹等藥材增強效果，但脾胃2033次瀏覽
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石斛花的功效與作用有哪些
石斛花具有滋陰清熱、益胃生津、明目養(yǎng)顏等功效，主要用于改善陰虛火旺、口干煩渴、視物模糊等癥狀。石斛花的功效與作用主要有調(diào)節(jié)免疫、抗氧化、護肝利膽、改善胃腸功能、緩解疲勞。1、調(diào)節(jié)免疫石斛花含有多糖類成分，能促進淋巴細胞增殖，增強巨噬細胞吞噬能力，幫助提高機體免1759次瀏覽
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祛濕茶喝了對身體有副作用嗎
祛濕茶適量飲用一般不會對身體產(chǎn)生副作用，但過量飲用或體質(zhì)不匹配時可能出現(xiàn)不適。祛濕茶主要由赤小豆、薏苡仁、茯苓等藥食同源成分組成，具有利水滲濕的功效。體質(zhì)平和或濕熱體質(zhì)者適量飲用祛濕茶有助于改善肢體困重、舌苔厚膩等濕氣癥狀。建議每日飲用200-300毫升，連續(xù)1508次瀏覽
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生菜的營養(yǎng)價值與功效是什么
生菜富含維生素、礦物質(zhì)及膳食纖維，具有促進消化、輔助控糖、保護視力等功效。生菜的營養(yǎng)價值與功效主要有水分含量高、維生素K豐富、低熱量高纖維、含抗氧化物質(zhì)、鉀元素充足等。1、水分含量高生菜含水量超過95%，食用后能快速補充體液，適合運動后或高溫環(huán)境下補水。其高水1516次瀏覽
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紅牛膝的功效與作用是什么
紅牛膝具有活血通經(jīng)、補肝腎、強筋骨、利尿通淋等功效，主要用于治療經(jīng)閉痛經(jīng)、腰膝酸痛、筋骨無力、淋證水腫等病癥。紅牛膝的功效與作用主要有活血化瘀、補益肝腎、強筋健骨、利水消腫、引血下行。1、活血化瘀紅牛膝能夠促進血液循環(huán)，改善血液瘀滯狀態(tài)。對于女性因氣滯血瘀引起1442次瀏覽
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