人流后宮縮一般持續(xù)3-7天,具體時(shí)間與個(gè)人體質(zhì)及術(shù)后恢復(fù)情況有關(guān)。
宮縮是人流后子宮恢復(fù)的正常生理現(xiàn)象,通過收縮幫助排出殘留組織和止血。多數(shù)女性在術(shù)后1-3天宮縮較明顯,表現(xiàn)為下腹陣發(fā)性隱痛或墜脹感,伴隨少量暗紅色陰道出血。隨著子宮內(nèi)膜修復(fù),4-7天后疼痛逐漸減輕,出血量減少至停止。術(shù)后遵醫(yī)囑使用益母草顆粒、新生化顆粒等藥物可促進(jìn)子宮復(fù)舊,熱敷下腹或輕柔按摩也有助于緩解不適。若宮縮超過7天未緩解,或出現(xiàn)劇烈腹痛、發(fā)熱、大量鮮紅色出血等情況,需警惕感染或?qū)m腔殘留,應(yīng)及時(shí)復(fù)查B超。
術(shù)后1個(gè)月內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng),保持會(huì)陰清潔,每日用溫水清洗外陰。飲食上多攝入瘦肉、動(dòng)物肝臟等富含鐵的食物,搭配西藍(lán)花、橙子等維生素C豐富的蔬果促進(jìn)鐵吸收。禁止盆浴、游泳及性生活,按時(shí)復(fù)查子宮恢復(fù)情況。觀察陰道出血變化,若出血量突然增多或出現(xiàn)異味分泌物,需立即就醫(yī)。
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