哮喘發(fā)作時(shí)可按摩天突穴、定喘穴、肺俞穴、膻中穴、豐隆穴等穴位緩解癥狀，需由專業(yè)醫(yī)師操作或指導(dǎo)。
1、天突穴
位于胸骨上窩中央，屬任脈穴位。按摩時(shí)用拇指指腹向下按壓，有助于緩解氣道痙攣、改善呼吸困難。該穴位對(duì)風(fēng)寒型哮喘效果較明顯，操作時(shí)需避免用力過(guò)猛刺激氣管。
2、定喘穴
位于背部第七頸椎棘突下旁開(kāi)0.5寸處，為經(jīng)外奇穴。指壓時(shí)可配合俯臥位，能舒張支氣管平滑肌，減輕喘息癥狀。適合過(guò)敏性哮喘發(fā)作期輔助使用，但皮膚破損者禁用。
3、肺俞穴
在第三胸椎棘突旁開(kāi)1.5寸，屬足太陽(yáng)膀胱經(jīng)。按摩時(shí)采用揉按法，可調(diào)節(jié)肺臟功能，對(duì)慢性哮喘的咳嗽、痰多癥狀有改善作用。建議配合熱敷增強(qiáng)效果，陰虛火旺者慎用。
4、膻中穴
兩乳頭連線中點(diǎn)處，為八會(huì)穴之氣會(huì)。掌根順時(shí)針按揉能寬胸理氣，緩解胸悶氣促。適用于情緒誘發(fā)的哮喘發(fā)作，按摩前需保持環(huán)境溫暖避免受涼。
5、豐隆穴
外踝尖上8寸脛骨前嵴外兩橫指處，屬足陽(yáng)明胃經(jīng)。點(diǎn)按此穴可化痰平喘，對(duì)痰濕壅肺型哮喘尤為適宜。操作時(shí)配合足三里穴效果更佳，孕婦及下肢水腫者不宜按壓。
哮喘患者除穴位按摩外，需避免接觸花粉、塵螨等過(guò)敏原，保持居住環(huán)境通風(fēng)干燥。冬季注意頸部保暖，可佩戴圍巾預(yù)防冷空氣刺激。日?？删毩?xí)腹式呼吸增強(qiáng)肺功能，飲食宜清淡，忌食生冷海鮮。隨身攜帶醫(yī)生開(kāi)具的沙丁胺醇?xì)忪F劑等應(yīng)急藥物，定期復(fù)查肺功能。若出現(xiàn)口唇發(fā)紺、意識(shí)模糊等危重癥狀須立即就醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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