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膝關(guān)節(jié)該怎么治療

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膝關(guān)節(jié)問題可通過生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。膝關(guān)節(jié)問題通常由骨關(guān)節(jié)炎、半月板損傷、韌帶損傷、滑膜炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等原因引起。

1、生活干預(yù)

減少膝關(guān)節(jié)負(fù)重活動,避免長時間站立或行走??刂企w重有助于減輕膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。適當(dāng)進行低沖擊運動如游泳、騎自行車,可增強膝關(guān)節(jié)周圍肌肉力量。避免爬樓梯、深蹲等加重膝關(guān)節(jié)負(fù)荷的動作。注意保暖,避免膝關(guān)節(jié)受涼。

2、物理治療

熱敷可促進局部血液循環(huán),緩解疼痛和僵硬。冷敷適用于急性損傷后的腫脹疼痛。超聲波治療可促進組織修復(fù)。電療可緩解疼痛和肌肉痙攣。水療通過水的浮力減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。

3、藥物治療

非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊可緩解疼痛和炎癥。氨基葡萄糖膠囊可促進軟骨修復(fù)。關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉可改善關(guān)節(jié)潤滑。糖皮質(zhì)激素如地塞米松磷酸鈉注射液用于嚴(yán)重炎癥??癸L(fēng)濕藥如甲氨蝶呤片適用于類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎。

4、手術(shù)治療

關(guān)節(jié)鏡手術(shù)適用于半月板修復(fù)或游離體取出。截骨術(shù)可矯正膝關(guān)節(jié)力線異常。單髁置換術(shù)適用于局部關(guān)節(jié)面損傷。全膝關(guān)節(jié)置換術(shù)用于嚴(yán)重骨關(guān)節(jié)炎。韌帶重建術(shù)用于嚴(yán)重韌帶損傷。

5、中醫(yī)調(diào)理

針灸可緩解疼痛和改善局部血液循環(huán)。推拿按摩可松解肌肉緊張。中藥熏洗可溫經(jīng)通絡(luò)。艾灸可溫陽散寒。中藥內(nèi)服如獨活寄生湯可祛風(fēng)除濕。

膝關(guān)節(jié)問題患者應(yīng)注意保持適度運動,避免劇烈運動和長時間保持同一姿勢。飲食上可多攝入富含鈣質(zhì)和膠原蛋白的食物,如牛奶、雞蛋、深海魚等??刂企w重對減輕膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)很重要。日??墒褂米o膝提供支撐,但不宜長期依賴。天氣變化時注意膝關(guān)節(jié)保暖,避免受涼。癥狀加重時應(yīng)及時就醫(yī),不要自行長期服用止痛藥物。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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