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頸椎病引起頭疼頭暈怎么治

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頸椎病引起的頭疼頭暈可通過(guò)物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、生活方式調(diào)整及手術(shù)治療等方式緩解。頸椎病可能與椎動(dòng)脈受壓、神經(jīng)根刺激、肌肉痙攣等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為頸部疼痛、上肢麻木等癥狀。

1、物理治療

頸椎牽引可減輕椎間盤(pán)壓力,緩解神經(jīng)壓迫,需在專(zhuān)業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。超短波治療通過(guò)熱效應(yīng)改善局部血液循環(huán),每次治療15-20分鐘。低頻脈沖電刺激能放松頸部肌肉,每周3-5次為宜。

2、藥物治療

甲鈷胺片可營(yíng)養(yǎng)受損神經(jīng),緩解肢體麻木癥狀。塞來(lái)昔布膠囊能抑制炎癥反應(yīng),減輕神經(jīng)根水腫。鹽酸乙哌立松片通過(guò)松弛骨骼肌改善頸部僵硬感,需注意服藥后可能出現(xiàn)嗜睡。

3、中醫(yī)調(diào)理

針灸取風(fēng)池穴、肩井穴等穴位,每次留針20-30分鐘。推拿采用滾法、揉法等手法松解肌肉粘連,每周2-3次。中藥熏蒸使用桂枝、川芎等藥材,水溫控制在40-45攝氏度。

4、生活方式調(diào)整

使用記憶棉枕頭保持頸椎自然曲度,枕頭高度以8-12厘米為宜。避免長(zhǎng)時(shí)間低頭工作,每40分鐘做頸部后仰動(dòng)作。游泳鍛煉可增強(qiáng)頸背肌力量,建議每周3次蛙泳練習(xí)。

5、手術(shù)治療

頸椎前路減壓融合術(shù)適用于嚴(yán)重椎間盤(pán)突出患者,術(shù)后需佩戴頸托6-8周。椎間孔鏡手術(shù)通過(guò)微創(chuàng)方式解除神經(jīng)壓迫,住院時(shí)間通常3-5天。手術(shù)適應(yīng)證需經(jīng)MRI檢查明確診斷。

日常應(yīng)保持正確坐姿,電腦屏幕中心與眼睛平齊,鍵盤(pán)高度使前臂與地面平行。睡眠時(shí)避免俯臥姿勢(shì),選擇軟硬適中的床墊。飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D,每日飲用300毫升牛奶。急性發(fā)作期可局部熱敷15分鐘,溫度不超過(guò)50攝氏度。定期進(jìn)行頸部米字操鍛煉,動(dòng)作緩慢均勻,每個(gè)方向保持5秒。若出現(xiàn)上肢放射性疼痛或行走不穩(wěn),應(yīng)及時(shí)復(fù)查頸椎MRI。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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