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手腕骨折多久可以干活

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手腕骨折后一般需要6-8周才能恢復(fù)基本活動(dòng)能力,但具體恢復(fù)時(shí)間與骨折類型、治療方式及個(gè)人康復(fù)情況有關(guān)。

手腕骨折的愈合過程分為三個(gè)階段。骨折后1-2周為炎癥期,此時(shí)局部腫脹疼痛明顯,需嚴(yán)格制動(dòng)避免二次損傷。2-6周進(jìn)入修復(fù)期,骨折端開始形成骨痂,可通過石膏或支具固定保護(hù)患處,此階段可進(jìn)行輕柔的手指屈伸活動(dòng)防止關(guān)節(jié)僵硬。6周后進(jìn)入重塑期,骨痂逐漸強(qiáng)化,經(jīng)醫(yī)生評(píng)估后可拆除外固定裝置,開始漸進(jìn)性功能鍛煉。對(duì)于簡(jiǎn)單線性骨折且未移位者,6周左右可嘗試輕體力活動(dòng)。涉及關(guān)節(jié)面或粉碎性骨折者,恢復(fù)期可能延長(zhǎng)至8-12周,需配合康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)腕關(guān)節(jié)靈活性。從事重體力勞動(dòng)或精細(xì)操作者,建議在醫(yī)生確認(rèn)骨愈合良好后再逐步恢復(fù)工作,避免過早負(fù)重導(dǎo)致畸形愈合或慢性疼痛。

康復(fù)期間應(yīng)保持均衡飲食,適當(dāng)增加富含鈣質(zhì)的牛奶、豆腐等食物,補(bǔ)充維生素D促進(jìn)鈣吸收。避免吸煙飲酒影響骨骼修復(fù)。定期復(fù)查X線監(jiān)測(cè)愈合進(jìn)度,在康復(fù)治療師指導(dǎo)下進(jìn)行握力球訓(xùn)練、腕關(guān)節(jié)屈伸練習(xí)等針對(duì)性鍛煉。若出現(xiàn)持續(xù)疼痛、活動(dòng)受限需及時(shí)復(fù)診。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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