左邊膝蓋關節(jié)后面疼可能與半月板損傷、腘窩囊腫、骨關節(jié)炎、韌帶拉傷、痛風性關節(jié)炎等因素有關，可通過休息制動、藥物治療、穿刺引流、手術修復等方式緩解。建議及時就醫(yī)明確病因。
1、半月板損傷
劇烈運動或膝關節(jié)扭轉可能導致半月板撕裂，表現為膝后側刺痛、關節(jié)交鎖感。急性期需冰敷并佩戴護膝，醫(yī)生可能建議口服塞來昔布膠囊緩解疼痛，嚴重者需關節(jié)鏡下半月板縫合術。康復期應避免深蹲和爬樓梯。
2、腘窩囊腫
膝關節(jié)滑液積聚形成的貝克囊腫會壓迫后方神經血管，引發(fā)脹痛感，屈膝時癥狀加重。超聲引導下穿刺抽液可暫時緩解，但需同步治療原發(fā)病如骨關節(jié)炎。囊腫較大時需手術切除，術后需保持膝關節(jié)伸直位制動。
3、骨關節(jié)炎
中老年患者軟骨磨損會刺激腘窩處滑膜，晨起僵硬感明顯，活動后疼痛減輕。可局部涂抹雙氯芬酸二乙胺乳膠劑，口服硫酸氨基葡萄糖膠囊營養(yǎng)軟骨。超重者需減重，避免長時間跪姿或爬山等負重活動。
4、韌帶拉傷
后交叉韌帶損傷常見于運動撞擊傷，表現為膝后部深層酸痛、下樓梯不穩(wěn)。急性期需彈性繃帶加壓包扎，服用洛索洛芬鈉片消炎鎮(zhèn)痛。韌帶完全斷裂者需關節(jié)鏡下重建術，康復期需進行股四頭肌等長收縮訓練。
5、痛風性關節(jié)炎
尿酸結晶沉積在腘窩滑囊會引發(fā)夜間劇痛，局部皮膚發(fā)紅發(fā)熱。發(fā)作期需服用秋水仙堿片，配合碳酸氫鈉片堿化尿液。日常需限制海鮮、動物內臟攝入，每日飲水保持2000毫升以上促進尿酸排泄。
膝關節(jié)后方疼痛患者應選擇平底鞋減少關節(jié)沖擊，睡眠時在腘窩處墊軟枕保持微屈狀態(tài)。可進行直腿抬高、坐位伸膝等低強度訓練增強肌肉穩(wěn)定性，避免突然轉向或跳躍動作。若疼痛持續(xù)超過3天或伴隨關節(jié)腫脹發(fā)熱，須盡快至骨科或風濕免疫科就診。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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