順產(chǎn)傷口疼痛可通過保持清潔、冷敷鎮(zhèn)痛、藥物止痛、調(diào)整體位、物理治療等方式緩解。順產(chǎn)傷口疼痛通常由會陰撕裂、會陰側(cè)切、傷口感染、縫合線刺激、活動過度等原因引起。
每日用溫水沖洗會陰部1-2次,沖洗后輕輕拍干。大小便后從前向后擦拭,避免污染傷口。選擇純棉透氣內(nèi)褲并每日更換,減少摩擦和潮濕刺激。若使用衛(wèi)生巾需2-4小時(shí)更換一次,惡露量多時(shí)可使用產(chǎn)褥墊。
產(chǎn)后24小時(shí)內(nèi)可用冰袋包裹干凈毛巾冷敷會陰,每次15-20分鐘,間隔1-2小時(shí)重復(fù)。冷敷能收縮血管減輕腫脹,但需避免直接接觸皮膚。24小時(shí)后可改用40℃以下溫水坐浴,每日2-3次,每次10-15分鐘。
醫(yī)生可能開具對乙酰氨基酚片、布洛芬緩釋膠囊等口服鎮(zhèn)痛藥。局部可使用復(fù)方利多卡因乳膏或苯佐卡因軟膏緩解刺痛。若出現(xiàn)紅腫滲液等感染跡象,需遵醫(yī)囑使用頭孢克洛分散片等抗生素。
側(cè)臥時(shí)在兩膝間放置枕頭減輕會陰壓力,坐立時(shí)使用環(huán)形坐墊懸空傷口。避免久坐久站,行走時(shí)雙腿略微分開??人曰虼?a href="http://yeyubk.com/k/dgiirmiqkreybb9.html" target="_blank">噴嚏前用手按壓傷口減少牽拉,排便時(shí)可用干凈紗布輕托會陰。
產(chǎn)后1周后可進(jìn)行凱格爾運(yùn)動,每日3組每組10次收縮盆底肌。2周后若疼痛持續(xù),可就醫(yī)進(jìn)行紅外線照射或超聲波治療促進(jìn)愈合。嚴(yán)重瘢痕增生者可能需要局部注射糖皮質(zhì)激素。
建議保持均衡飲食,每日攝入60-80克優(yōu)質(zhì)蛋白促進(jìn)組織修復(fù),如雞蛋、魚肉、豆制品。適量補(bǔ)充維生素C含量高的獼猴桃、橙子等水果。避免辛辣刺激食物減少排便不適。產(chǎn)后6周內(nèi)禁止性生活及盆浴,待產(chǎn)后復(fù)查確認(rèn)愈合后再恢復(fù)日?;顒?。如出現(xiàn)發(fā)熱、膿性分泌物、劇烈疼痛或傷口裂開需立即就醫(yī)。
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