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撕脫性骨折腳踝多久完全恢復(fù)

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撕脫性骨折腳踝一般需要6-8周完全恢復(fù),具體時(shí)間與骨折嚴(yán)重程度、治療方式及個(gè)體康復(fù)情況有關(guān)。

撕脫性骨折是韌帶或肌腱牽拉導(dǎo)致骨塊分離的損傷,腳踝部位常見(jiàn)于劇烈運(yùn)動(dòng)或外傷后。恢復(fù)初期1-2周需嚴(yán)格制動(dòng),通過(guò)石膏或支具固定避免二次損傷,此階段以消腫止痛為主。3-4周后可逐步拆除外固定,在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行踝關(guān)節(jié)被動(dòng)活動(dòng)訓(xùn)練,促進(jìn)局部血液循環(huán)。5-6周時(shí)若X線顯示骨痂形成良好,可開(kāi)始負(fù)重練習(xí),從部分負(fù)重過(guò)渡到完全負(fù)重。多數(shù)患者在6-8周能達(dá)到臨床愈合標(biāo)準(zhǔn),表現(xiàn)為局部無(wú)壓痛、踝關(guān)節(jié)活動(dòng)度恢復(fù)基本正常。康復(fù)期間需定期復(fù)查影像學(xué),觀察骨折線愈合進(jìn)度。

恢復(fù)期間應(yīng)避免過(guò)早負(fù)重或劇烈運(yùn)動(dòng),防止發(fā)生骨折移位。飲食上需保證每日鈣攝入量達(dá)到800-1000毫克,可通過(guò)牛奶、豆腐、深綠色蔬菜等食物補(bǔ)充。蛋白質(zhì)攝入量建議每公斤體重1.2-1.5克,有助于骨組織修復(fù)。睡眠時(shí)抬高患肢15-20厘米,有助于減輕腫脹。若恢復(fù)期出現(xiàn)持續(xù)疼痛、皮膚發(fā)紫或感覺(jué)異常,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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