喉嚨疼可通過適量飲水、鹽水漱口、含服、蒸汽吸入、使用藥物等方式緩解。喉嚨疼通常由病毒感染、細(xì)菌感染、用嗓過度、空氣干燥、過敏反應(yīng)等原因引起。
1、適量飲水
保持喉嚨濕潤有助于緩解疼痛，建議少量多次飲用溫水或蜂蜜水。避免飲用過燙或含咖啡因的飲品，以免刺激黏膜。兒童或老年人飲水時需注意防嗆咳，家長可監(jiān)督分次小口飲用。
2、鹽水漱口
用溫鹽水漱口可減輕炎癥，每次取約5克食鹽溶解于250毫升溫水中，每日重復(fù)進(jìn)行3-4次。該方法對鏈球菌性咽炎等細(xì)菌感染引起的喉嚨疼有輔助作用，但6歲以下兒童慎用以防誤吞。
3、含服潤喉片
西地碘含片、銀黃含片、西瓜霜含片等可暫時緩解疼痛。其中西地碘含片適用于急性咽炎，銀黃含片對風(fēng)熱型咽痛有效，西瓜霜含片能緩解咽喉腫痛。使用前需排除碘過敏史，孕婦及哺乳期婦女應(yīng)遵醫(yī)囑。
4、蒸汽吸入
將面部置于盛有熱水的容器上方，用毛巾覆蓋頭部吸入蒸汽10分鐘，可加入少量薄荷精油增強(qiáng)效果。該方法能改善干燥或過敏導(dǎo)致的喉嚨疼，但哮喘患者禁用精油吸入，兒童操作時家長需全程監(jiān)護(hù)防燙傷。
5、使用藥物
細(xì)菌感染可遵醫(yī)囑使用阿莫西林膠囊、頭孢克洛分散片、羅紅霉素膠囊等抗生素。病毒感染可用藍(lán)芩口服液、蒲地藍(lán)消炎口服液等中成藥。非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊可緩解疼痛，但須避免與抗凝藥物同用。
喉嚨疼期間應(yīng)保持室內(nèi)濕度在60%左右，避免辛辣刺激食物，每日睡眠不少于7小時。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、呼吸困難、頸部淋巴結(jié)腫大等癥狀，或自行處理3天未緩解，需及時就診排查急性會厭炎等急癥。過敏體質(zhì)者需遠(yuǎn)離粉塵、花粉等過敏原，用嗓過多人群建議每日進(jìn)行發(fā)聲訓(xùn)練。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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喉嚨疼怎么辦最簡單的方法
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