孕婦能吃高麗參,但是不建議過(guò)多地吃。
高麗參屬于人參的一種,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高,含有人參皂苷、人參多糖、維生素B1等營(yíng)養(yǎng)成分,適當(dāng)食用能發(fā)揮保護(hù)肝臟、調(diào)節(jié)血壓的作用。孕婦能吃高麗參,能夠補(bǔ)充孕婦妊娠期間必需的營(yíng)養(yǎng)成分,促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育,還可以促使身體代謝加快,從而改善皮膚狀態(tài)。需注意,孕婦過(guò)量吃高麗參可能會(huì)導(dǎo)致上火,導(dǎo)致身體出現(xiàn)聲音嘶啞、大便干結(jié)、眼睛發(fā)紅等癥狀,長(zhǎng)期如此不利于孕婦和胎兒的身體健康,所以建議孕婦適量吃高麗參。
孕婦在妊娠期間需注意飲食均衡,需要適當(dāng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)攝入,多吃雞蛋、瘦肉、牛肉等營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的食物,從而為胎兒的正常發(fā)育和維持身體健康有一定幫助。
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