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成年女性血壓正常值是多少

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一般情況下,成年女性的血壓正常收縮壓在小于120mmHg,舒張壓應(yīng)小于80mmHg。

舒張壓又稱低壓,一般是當(dāng)人的心臟舒張時(shí),動脈血管彈性回縮時(shí)產(chǎn)生的壓力。收縮壓是指心臟收縮時(shí)血流對血管壁的側(cè)壓力。兩者都是重要的生命指征,是可以反映循環(huán)狀態(tài)正常與否的指標(biāo)。

成年女性血壓易受情緒、運(yùn)動、飲食、藥物等因素影響,可根據(jù)自身的實(shí)際情況判斷,若之前是正常情況,可通過分時(shí)間段多測幾次,測血壓要處于平穩(wěn)安靜的狀態(tài),建議在上午8點(diǎn)到10點(diǎn)及午后2點(diǎn)到6點(diǎn)之間正確使用血壓計(jì)測血壓,注意袖帶位置要跟心臟在一個(gè)水平,袖帶不能綁得過松或過緊;若測多次后血壓仍不正常,建議及時(shí)去醫(yī)院檢測。

若測出血壓偏高,建議日常生活中飲食以低鹽、低脂為主,忌吃辛辣刺激性食物,如燒烤、腌制品、咸鴨蛋、辣椒等。若測出血壓偏低,需尋找病因,體質(zhì)瘦弱者可增強(qiáng)營養(yǎng)。成年女性血壓值不在正常范圍內(nèi),若有不適建議及時(shí)就醫(yī)。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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