擠奶時出現(xiàn)腫塊,通常可以通過正確的手法將其揉開,這多是由于乳汁淤積所致。
當(dāng)發(fā)現(xiàn)乳房出現(xiàn)局部硬塊但皮膚顏色正常、沒有明顯紅腫和劇烈疼痛時,可以嘗試通過手法按摩幫助疏通乳腺管。操作前應(yīng)徹底清潔雙手,并用溫?zé)岬拿頍岱笕榉繑?shù)分鐘,以促進(jìn)局部血液循環(huán),使乳腺管略微擴(kuò)張。按摩時,手指并攏,從乳房的外圍基底部開始,以畫圈或輕輕推揉的方式,緩慢地向乳頭方向移動。注意力道要均勻、柔和,避免使用暴力按壓或抓捏,以免損傷乳腺組織??梢耘浜鲜褂蒙倭咳橹驘o害的潤滑劑以減少摩擦。在按摩的同時或之后,應(yīng)立即讓嬰兒吸吮或使用吸奶器將乳汁有效排出,這是緩解腫塊最直接有效的方法。整個過程應(yīng)以媽媽感到舒適為度,如果感到疼痛加劇應(yīng)立即停止。
如果乳房腫塊區(qū)域皮膚發(fā)紅、皮溫升高,觸摸時有明顯的搏動性疼痛,或媽媽伴有發(fā)燒、寒戰(zhàn)、全身酸痛等全身癥狀,則不應(yīng)再自行大力揉按。這往往提示可能已經(jīng)從單純的乳汁淤積發(fā)展為乳腺炎,甚至形成了乳腺膿腫。此時不當(dāng)?shù)陌茨蛿D壓可能導(dǎo)致炎癥擴(kuò)散或膿腫破潰,加重病情。正確的做法是立即停止患側(cè)哺乳,但仍需用吸奶器或手?jǐn)D的方式定時排空乳汁,保持乳汁引流通暢。同時應(yīng)盡快就醫(yī),由醫(yī)生進(jìn)行評估。醫(yī)生可能會建議進(jìn)行乳腺超聲檢查以明確診斷,并根據(jù)情況使用抗生素治療,如阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片等。若已形成膿腫,則可能需要進(jìn)行膿腫穿刺抽吸或切開引流等處理。
預(yù)防乳房腫塊的關(guān)鍵在于保持乳汁排出通暢。應(yīng)做到按需哺乳,避免長時間脹奶,確保嬰兒含接姿勢正確以有效吸吮。哺乳后可冷敷乳房以減輕水腫和不適。選擇合適的哺乳內(nèi)衣,避免過緊壓迫乳房。如果頻繁發(fā)生乳汁淤積,應(yīng)排查是否存在哺乳姿勢不當(dāng)、乳汁分泌過多、乳頭內(nèi)陷或乳腺管結(jié)構(gòu)異常等問題,并在專業(yè)哺乳指導(dǎo)或醫(yī)生的幫助下進(jìn)行調(diào)整。保持心情愉悅、充足休息和均衡營養(yǎng),也有助于維持正常的泌乳功能,減少乳腺問題的發(fā)生。
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