三七草具有散瘀止血、消腫定痛的功效，可煎服或研粉沖服。食用方法主要有鮮品涼拌、燉湯、泡酒及制成藥膳等。
1、散瘀止血
三七草含有三七皂苷等活性成分，能縮短凝血時間，適用于咯血、便血等出血癥狀。外傷出血時可搗碎鮮葉外敷。
2、消腫定痛
其抗炎成分對跌打損傷引起的局部腫脹疼痛有緩解作用，可配合紅花油外涂或煎湯內(nèi)服。
3、鮮品涼拌
取嫩莖葉焯水后加調(diào)料涼拌，每日食用量不超過100克，脾胃虛寒者慎用。
4、燉湯食用
與雞肉或排骨同燉，可增強補虛效果。建議每周食用2-3次，每次添加干品3-5克。
5、藥膳制作
可配伍當(dāng)歸、黃芪制成藥膳，適合術(shù)后虛弱人群。需中醫(yī)師辨證指導(dǎo)用量。
使用三七草時需注意體質(zhì)差異，孕婦及經(jīng)期女性禁用。鮮品每日攝入量不宜超過150克，干品煎服用量控制在3-10克。長期服用需監(jiān)測凝血功能，避免與抗凝藥物同用。建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下根據(jù)個體情況調(diào)整用法，出現(xiàn)過敏反應(yīng)應(yīng)立即停用。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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