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荷葉山楂綠茶煮水喝有什么功效

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荷葉山楂綠茶煮水喝具有消脂降濁、健脾開胃、清熱解暑等功效,適合高脂血癥、食欲不振及暑熱煩渴人群適量飲用。

荷葉含有黃酮類化合物和生物堿,能抑制脂肪吸收并促進(jìn)代謝,搭配山楂中的有機(jī)酸可增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng),改善油膩飲食后的飽脹感。綠茶富含茶多酚和兒茶素,與荷葉協(xié)同抗氧化,有助于調(diào)節(jié)血脂。三者合用能緩解夏季煩熱口渴,但脾胃虛寒者可能出現(xiàn)腹瀉。需注意避免空腹飲用,防止山楂酸刺激胃黏膜,每日飲用不宜超過500毫升。

飲用荷葉山楂綠茶水期間應(yīng)保持飲食清淡,避免高脂高糖食物,配合快走、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)代謝效果。長期飲用者需監(jiān)測血壓血糖變化,孕婦及胃潰瘍患者慎用,出現(xiàn)明顯腹痛或頭暈時(shí)應(yīng)停用并就醫(yī)。儲(chǔ)存時(shí)需將原料干燥密封,避免受潮霉變影響藥效。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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