牙疼可通過冷敷、鹽水漱口、使用止痛藥、避免刺激食物、及時就醫(yī)等方式快速緩解。牙疼通常由齲齒、牙髓炎、牙齦炎、智齒冠周炎、牙周膿腫等原因引起。
用冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位的面頰處,每次持續(xù)10-15分鐘。低溫能收縮血管,減輕局部腫脹和疼痛感。這種方法適用于外傷或智齒發(fā)炎引起的急性疼痛,但要注意避免凍傷皮膚,冷敷時應(yīng)用薄毛巾包裹冰袋。
將半茶匙食鹽溶解于200毫升溫水中,每日漱口3-4次。鹽水能抑制口腔細菌繁殖,緩解牙齦炎癥。對于輕度牙齦炎或食物嵌塞導(dǎo)致的疼痛效果較好,但濃度不宜過高,避免刺激口腔黏膜。
可遵醫(yī)囑短期使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物。這些藥物通過抑制前列腺素合成來緩解疼痛和炎癥,適用于中度以上牙痛。但需注意胃腸道不適等副作用,孕婦及肝腎功能不全者慎用。
暫時忌食過冷、過熱、酸甜或堅硬食物,選擇溫涼的流質(zhì)或軟食。這些刺激可能加重牙本質(zhì)敏感或炎癥反應(yīng),避免刺激有助于緩解神經(jīng)痛。同時要戒煙酒,減少對口腔黏膜的化學(xué)刺激。
若疼痛持續(xù)超過24小時或伴隨發(fā)熱、面部腫脹,需立即就診。牙髓炎需根管治療,齲齒需充填修復(fù),牙周膿腫需切開引流。延誤治療可能導(dǎo)致感染擴散或牙齒喪失,口腔科醫(yī)生會根據(jù)病因選擇合適治療方案。
日常應(yīng)注意早晚刷牙并使用牙線清潔,每半年進行一次口腔檢查。出現(xiàn)輕微疼痛時可嘗試用丁香油局部涂抹,但孕婦禁用。長期反復(fù)牙疼者需排查糖尿病等系統(tǒng)性疾病,治療期間保持充足睡眠,避免過度疲勞加重疼痛。若自行緩解后疼痛復(fù)發(fā),仍建議盡早就醫(yī)明確病因。
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