小孩骨折后可適量食用牛奶、雞蛋、魚肉、西藍花、黑芝麻等食物，有助于促進骨骼恢復。若存在明顯疼痛或愈合延遲，需遵醫(yī)囑使用碳酸鈣D3顆粒、葡萄糖酸鈣口服溶液、接骨七厘片、仙靈骨葆膠囊、骨肽片等藥物。
一、食物
牛奶富含鈣和優(yōu)質蛋白，是骨骼修復的基礎原料，每日適量飲用有助于加速骨痂形成。雞蛋含有維生素D和磷，能促進鈣質吸收，建議選擇水煮或蒸蛋方式保留營養(yǎng)。魚肉中的Omega-3脂肪酸可減輕骨折部位炎癥反應，清蒸或燉湯更易消化吸收。西藍花富含維生素K和抗氧化物質，能增強骨密度，焯水后涼拌可減少營養(yǎng)流失。黑芝麻含鈣量較高，磨粉后加入粥品或面食中，適合作為輔助補鈣來源。
二、藥物
碳酸鈣D3顆?？裳a充鈣質和維生素D，適用于飲食攝入不足的患兒，需避免與菠菜等高草酸食物同服。葡萄糖酸鈣口服溶液吸收較快，適合胃腸功能較弱的孩子，使用期間應監(jiān)測血鈣水平。接骨七厘片為中成藥，具有活血化瘀作用，適用于腫脹明顯的閉合性骨折。仙靈骨葆膠囊含骨碎補等成分，能促進成骨細胞活性，需連續(xù)服用較長時間。骨肽片含多種骨生長因子，對復雜骨折愈合有幫助，可能出現輕微胃腸道反應。
家長需注意骨折患兒飲食應均衡多樣，避免過量單一補充某種營養(yǎng)素，每日保證500毫升奶制品攝入，配合適量豆制品、深綠色蔬菜及堅果?；謴推跍p少跑跳等劇烈活動，但可進行輕柔的關節(jié)屈伸訓練防止肌肉萎縮。定期復查X線觀察骨痂生長情況，若出現患肢腫脹加重或皮膚發(fā)紺需立即就醫(yī)。夜間睡眠時用軟枕墊高患肢，日常護理中避免碰撞骨折部位，保持石膏或支具干燥清潔。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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