眼睛總是酸脹可能與視疲勞、干眼癥、結(jié)膜炎、青光眼、屈光不正等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為眼部酸脹、干澀、異物感等癥狀。
1、視疲勞
長時間近距離用眼、熬夜或光線不足環(huán)境下工作可能導(dǎo)致睫狀肌持續(xù)收縮，引發(fā)酸脹感。建議每用眼40分鐘休息5分鐘，遠(yuǎn)眺綠色植物或做眼保健操緩解。
2、干眼癥
淚液分泌不足或蒸發(fā)過快會造成角膜干燥刺激，常伴有燒灼感?？墒褂貌Ａ徕c滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等人工淚液，避免長時間佩戴隱形眼鏡。
3、結(jié)膜炎
細(xì)菌或病毒感染結(jié)膜時會出現(xiàn)充血水腫，伴隨分泌物增多。需遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星滴眼液、更昔洛韋滴眼液等抗感染藥物，注意避免揉眼。
4、青光眼
眼壓升高壓迫視神經(jīng)時可能引起脹痛伴頭痛，急性發(fā)作需立即就醫(yī)。常用布林佐胺滴眼液、曲伏前列素滴眼液控制眼壓，定期監(jiān)測視野變化。
5、屈光不正
未矯正的近視、散光或老視會使眼部調(diào)節(jié)過度，建議驗光配鏡，18歲以上可考慮角膜屈光手術(shù)。閱讀時保持30厘米以上距離，避免躺著看手機(jī)。
日常需保持用眼衛(wèi)生，避免強(qiáng)光直射眼睛，室內(nèi)濕度維持在40%-60%。多食用富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等深色蔬菜，適量補充葉黃素酯。出現(xiàn)持續(xù)酸脹、視力下降或眼紅眼痛時應(yīng)及時到眼科進(jìn)行眼壓測量、裂隙燈檢查等專業(yè)評估，青光眼等疾病早期干預(yù)可有效保護(hù)視功能。夜間睡眠保證7小時以上，睡前熱敷眼周可促進(jìn)血液循環(huán)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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