小孩子換牙期間需要注意口腔衛(wèi)生、飲食調(diào)整、牙齒松動(dòng)處理、定期口腔檢查以及避免不良習(xí)慣。主要有保持正確刷牙習(xí)慣、避免過硬或過黏食物、自然脫落乳牙、每半年檢查一次牙齒、戒除咬手指或吐舌習(xí)慣等。
1、口腔衛(wèi)生
換牙期需堅(jiān)持早晚刷牙，使用兒童含氟牙膏和軟毛牙刷，每次刷牙時(shí)間不少于2分鐘。家長應(yīng)監(jiān)督孩子清潔牙縫，必要時(shí)輔助使用牙線。飯后漱口可減少食物殘?jiān)鼫簦档妄x齒概率。若乳牙出現(xiàn)齲壞，需及時(shí)治療以防影響恒牙發(fā)育。
2、飲食調(diào)整
避免啃咬硬糖、堅(jiān)果等可能損傷松動(dòng)乳牙的食物，減少碳酸飲料和甜食攝入以防齲齒。多食用富含鈣質(zhì)的牛奶、奶酪，以及需要咀嚼的蘋果、胡蘿卜等，有助于頜骨發(fā)育。黏性食物如年糕可能造成乳牙過早脫落，需控制食用頻率。
3、牙齒松動(dòng)處理
乳牙自然松動(dòng)時(shí)，應(yīng)讓孩子用舌頭輕輕搖晃促進(jìn)脫落，禁止強(qiáng)行拔拽以免損傷牙根。若恒牙已萌出而乳牙未脫落，需由口腔醫(yī)生評(píng)估是否干預(yù)。脫落后的創(chuàng)口避免頻繁舔舐，24小時(shí)內(nèi)暫不刷牙該區(qū)域。
4、定期口腔檢查
每6個(gè)月需進(jìn)行專業(yè)口腔檢查，通過X光片監(jiān)控恒牙發(fā)育情況。醫(yī)生可早期發(fā)現(xiàn)多生牙、牙列擁擠等問題，必要時(shí)進(jìn)行咬合誘導(dǎo)。涂氟和窩溝封閉能有效預(yù)防新萌恒牙齲壞，建議在6-8歲恒磨牙完全萌出后實(shí)施。
5、戒除不良習(xí)慣
長期吮指、吐舌可能導(dǎo)致牙齒前突或開合，需通過行為引導(dǎo)逐步糾正。夜間磨牙可定制防護(hù)牙墊，口呼吸需排查腺樣體肥大等問題。避免用門牙撕咬物品或單側(cè)咀嚼，防止頜面部發(fā)育不對(duì)稱。
換牙期間家長應(yīng)記錄孩子牙齒更替順序，恒牙一般從6歲開始萌出至12歲完成。若出現(xiàn)乳牙滯留超過3個(gè)月、恒牙萌出位置異常或牙齦紅腫化膿等情況，需立即就診。日?？晒膭?lì)孩子參與牙齒健康游戲，培養(yǎng)終身護(hù)齒意識(shí)，同時(shí)保證每日500毫升奶制品和1小時(shí)戶外活動(dòng)促進(jìn)牙齒鈣化。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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