幫助寶寶放屁可通過腹部按摩、調(diào)整喂養(yǎng)姿勢、做蹬腿運(yùn)動(dòng)、熱敷腹部、使用益生菌等方法實(shí)現(xiàn)。
將寶寶平躺,家長用溫暖的手掌順時(shí)針輕柔按摩其腹部,圍繞肚臍畫圈,每次持續(xù)5-10分鐘。按摩能促進(jìn)腸道蠕動(dòng),幫助氣體排出。注意力度要輕柔,避免在剛進(jìn)食后立即操作。
母乳喂養(yǎng)時(shí)讓寶寶頭部略高于腹部,奶瓶喂養(yǎng)時(shí)保持奶瓶傾斜角度使奶液充滿奶嘴。喂奶后豎抱寶寶15-20分鐘,輕拍背部幫助打嗝排氣。喂養(yǎng)間隙可暫停讓寶寶休息,減少吞入空氣。
讓寶寶仰臥,家長雙手握住其腳踝做緩慢蹬自行車動(dòng)作,或輕柔屈膝壓向腹部。每次重復(fù)10-15次,每日2-3組。運(yùn)動(dòng)能通過腹壓變化刺激腸道排氣。
用40℃左右溫水浸濕毛巾擰干,隔著衣物敷在寶寶腹部,每次5-8分鐘。熱敷可放松腸道肌肉,緩解脹氣不適。注意溫度避免燙傷,皮膚敏感者可墊一層棉布。
在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇嬰兒專用益生菌如雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等,調(diào)節(jié)腸道菌群平衡。需按說明書劑量服用,避免與抗生素同服。母乳喂養(yǎng)的媽媽也可通過自身補(bǔ)充益生菌間接改善寶寶腸道功能。
日常需注意觀察寶寶排便及腹脹情況,選擇防脹氣奶瓶,哺乳期媽媽減少攝入易產(chǎn)氣食物如豆類、花椰菜等。若寶寶持續(xù)哭鬧、拒食或出現(xiàn)嘔吐、血便等異常,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排除腸梗阻等疾病。保持喂養(yǎng)規(guī)律,避免過度喂養(yǎng),喂奶后充分拍嗝,這些措施均有助于預(yù)防脹氣發(fā)生。
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