鵝足滑囊炎可通過休息制動、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療、局部封閉注射等方式治療。鵝足滑囊炎通常由過度運(yùn)動、膝關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)異常、外傷、感染、風(fēng)濕性疾病等原因引起。
1、休息制動
急性期需立即停止跑跳等運(yùn)動，使用護(hù)膝或彈性繃帶固定膝關(guān)節(jié)，減少鵝足肌腱對滑囊的摩擦。日常行走時(shí)可借助拐杖分擔(dān)患肢負(fù)重，避免長時(shí)間站立或上下樓梯。建議選擇平底鞋并調(diào)整步態(tài)，減輕膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)應(yīng)力。
2、冷敷熱敷
腫脹疼痛明顯時(shí)可用冰袋冷敷15分鐘緩解炎癥，間隔2小時(shí)重復(fù)進(jìn)行。48小時(shí)后轉(zhuǎn)為熱敷，使用40℃左右熱毛巾每日敷3次促進(jìn)血液循環(huán)。注意冷敷時(shí)用薄毛巾隔開皮膚，熱敷后配合輕柔按摩效果更佳。
3、藥物治療
可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片口服消炎鎮(zhèn)痛，或外用氟比洛芬凝膠貼膏局部透皮吸收。若存在細(xì)菌感染需聯(lián)用頭孢克洛分散片，風(fēng)濕性因素引起者可配合甲氨蝶呤片。用藥期間需監(jiān)測胃腸反應(yīng)及肝腎功能。
4、物理治療
超聲波治療能促進(jìn)滑囊積液吸收，每周3次連續(xù)2周。沖擊波治療可抑制炎癥介質(zhì)釋放，需間隔5天重復(fù)3次。超短波療法通過高頻電磁場改善微循環(huán)，適合慢性期患者，10次為1療程。
5、局部封閉注射
對于頑固性疼痛，可在超聲引導(dǎo)下向滑囊內(nèi)注射復(fù)方倍他米松注射液與利多卡因混合液，每年不超過3次。注射后需保持針眼干燥24小時(shí)，配合3天絕對制動以避免肌腱斷裂風(fēng)險(xiǎn)。
日常應(yīng)控制體重減輕膝關(guān)節(jié)負(fù)荷，運(yùn)動前充分熱身并加強(qiáng)股四頭肌力量訓(xùn)練。游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動更適合康復(fù)期，避免爬山、深蹲等動作。飲食注意補(bǔ)充維生素C和優(yōu)質(zhì)蛋白，促進(jìn)結(jié)締組織修復(fù)。若保守治療3個月無效或反復(fù)發(fā)作，需考慮關(guān)節(jié)鏡下滑囊切除術(shù)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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