高血糖可能由遺傳因素、飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動(dòng)、藥物副作用、疾病因素等原因引起，通常表現(xiàn)為多飲、多尿、體重下降等癥狀。
1、遺傳因素
家族中有糖尿病病史的人群更容易出現(xiàn)高血糖，可能與胰島素分泌缺陷或胰島素抵抗有關(guān)。這類人群需定期監(jiān)測(cè)血糖，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用鹽酸二甲雙胍片、格列美脲片等藥物控制血糖。
2、飲食不當(dāng)
長(zhǎng)期攝入高糖、高脂肪食物會(huì)導(dǎo)致血糖升高，尤其是精制碳水化合物和含糖飲料。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加蔬菜、全谷物攝入，有助于穩(wěn)定血糖水平。
3、缺乏運(yùn)動(dòng)
久坐不動(dòng)會(huì)降低胰島素敏感性，導(dǎo)致血糖代謝異常。建議每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳等，幫助改善血糖控制。
4、藥物副作用
糖皮質(zhì)激素、噻嗪類利尿劑等藥物可能干擾糖代謝。使用這些藥物期間應(yīng)密切監(jiān)測(cè)血糖，必要時(shí)咨詢醫(yī)生調(diào)整用藥方案。
5、疾病因素
胰腺炎、庫(kù)欣綜合征等疾病可能破壞胰島功能或增加胰島素抵抗。這類患者需要治療原發(fā)病，同時(shí)配合阿卡波糖片、西格列汀片等降糖藥物管理血糖。
預(yù)防高血糖需建立健康生活方式，包括均衡飲食、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、保持理想體重。避免吸煙和過(guò)量飲酒，定期體檢監(jiān)測(cè)血糖指標(biāo)。出現(xiàn)不明原因口渴、乏力等癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，早期干預(yù)可有效控制血糖異常進(jìn)展。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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