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感冒發(fā)燒能喝牛奶和酸奶嗎

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感冒發(fā)燒期間一般可以適量飲用牛奶和酸奶,但需避免空腹飲用或與部分藥物同服。

牛奶和酸奶富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣,能幫助維持免疫系統(tǒng)功能,發(fā)熱時(shí)身體代謝加快,適量攝入有助于補(bǔ)充能量。酸奶中的益生菌還可能調(diào)節(jié)腸道菌群,但需選擇無糖或低糖產(chǎn)品以避免刺激咽喉。若伴隨嚴(yán)重腹瀉或乳糖不耐受,應(yīng)暫停飲用牛奶,改用舒化奶或酸奶。部分抗生素如左氧氟沙星片、四環(huán)素片等可能與奶制品中的鈣結(jié)合影響藥效,需間隔2小時(shí)服用。

少數(shù)患者若出現(xiàn)痰液黏稠加重或胃腸不適,需暫停飲用。急性胃腸炎引起的發(fā)熱應(yīng)避免冷飲,可將酸奶放置至室溫后少量食用。糖尿病患者需注意酸奶的含糖量,選擇無添加糖的產(chǎn)品。對牛奶蛋白過敏者應(yīng)禁用,改用豆?jié){等植物蛋白飲品。

感冒發(fā)燒期間飲食應(yīng)以清淡易消化為主,牛奶和酸奶建議分次少量飲用,避免加重胃腸負(fù)擔(dān)??纱钆溲帑溨唷⒄籼O果等溫和食物,保證每日1500-2000毫升溫水?dāng)z入。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、嘔吐或用藥疑問,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)?;謴?fù)期可逐漸增加乳制品攝入,幫助修復(fù)呼吸道黏膜。注意觀察飲用后是否出現(xiàn)腹脹、皮疹等不良反應(yīng),必要時(shí)咨詢營養(yǎng)師調(diào)整飲食方案。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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