感冒是能喝牛奶的,但是要避免過(guò)量喝。
牛奶中的蛋白質(zhì)、微量元素、脂肪等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比較豐富,出現(xiàn)感冒后能喝牛奶的。此時(shí)適量喝牛奶,可以補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)成分,促進(jìn)新陳代謝,提高身體的免疫力和抗病能力,有助于病情的恢復(fù)。若感冒的癥狀比較嚴(yán)重,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用利巴韋林片、復(fù)方氨酚那敏顆粒、風(fēng)寒感冒顆粒等藥物進(jìn)行治療,緩解不適的癥狀。
日常生活中應(yīng)清淡飲食,如小米粥、蔬菜粥、南瓜粥等,進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng),如跑步、打羽毛球、游泳等。若出現(xiàn)身體不適,應(yīng)早日前往醫(yī)院,進(jìn)行檢查和治療,以免出現(xiàn)嚴(yán)重后果。
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