眼睛越揉越癢還打噴嚏可能是過(guò)敏性結(jié)膜炎合并過(guò)敏性鼻炎的表現(xiàn)，主要由花粉、塵螨等過(guò)敏原刺激引發(fā)?？赏ㄟ^(guò)避免接觸過(guò)敏原、冷敷緩解癥狀、使用抗過(guò)敏滴眼液、口服抗組胺藥物、鼻腔沖洗等方式改善。
1、避免接觸過(guò)敏原
常見(jiàn)過(guò)敏原包括花粉、塵螨、動(dòng)物皮屑等。外出時(shí)可佩戴護(hù)目鏡和口罩，室內(nèi)定期清潔床單窗簾，使用空氣凈化器減少懸浮過(guò)敏原。過(guò)敏體質(zhì)者應(yīng)避免接觸已知過(guò)敏物質(zhì)。
2、冷敷緩解癥狀
用冷藏后的干凈毛巾冷敷雙眼5-10分鐘，每日2-3次。低溫能收縮血管減輕結(jié)膜充血，緩解眼癢癥狀。注意避免冰塊直接接觸皮膚，防止凍傷。
3、使用抗過(guò)敏滴眼液
鹽酸奧洛他定滴眼液、富馬酸依美斯汀滴眼液等能阻斷組胺受體，快速緩解眼癢紅腫。需遵醫(yī)囑使用，避免長(zhǎng)期連續(xù)使用超過(guò)2周。滴藥前洗凈雙手，避免瓶口接觸眼球。
4、口服抗組胺藥物
氯雷他定片、西替利嗪片等第二代抗組胺藥可抑制全身過(guò)敏反應(yīng)，改善打噴嚏和鼻癢?？赡艹霈F(xiàn)嗜睡副作用，建議夜間服用。嚴(yán)重肝腎功能不全者需調(diào)整劑量。
5、鼻腔沖洗
用生理鹽水或?qū)Ｓ孟幢瞧鳑_洗鼻腔，清除附著過(guò)敏原。每日1-2次，沖洗時(shí)頭部?jī)A斜45度，避免嗆咳。合并鼻竇炎或中耳炎急性期禁用。
日常需保持居住環(huán)境通風(fēng)干燥，每周用60℃以上熱水清洗寢具。飲食上增加富含維生素C的柑橘類(lèi)水果和深綠色蔬菜，有助于減輕炎癥反應(yīng)。癥狀持續(xù)超過(guò)1周或出現(xiàn)視力下降、膿性分泌物時(shí)，應(yīng)及時(shí)到眼科和耳鼻喉科就診。春季花粉高發(fā)季節(jié)盡量減少戶(hù)外活動(dòng)，外出歸來(lái)及時(shí)更換外衣并洗臉漱口。過(guò)敏體質(zhì)者建議每年過(guò)敏季節(jié)前1個(gè)月開(kāi)始預(yù)防性用藥。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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