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怎樣喂母乳正確姿勢

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正確的母乳喂養(yǎng)姿勢主要有搖籃式、交叉式、橄欖球式、側(cè)臥式、半躺式五種,需根據(jù)母嬰舒適度靈活調(diào)整。

1、搖籃式

將嬰兒橫抱于胸前,頭部枕在母親肘窩處,前臂支撐嬰兒背部,手掌托住臀部。母親另一只手呈C形托住乳房,拇指在上方乳暈處,其余四指在下方支撐。適合足月健康嬰兒,能有效避免乳頭皸裂。

2、交叉式

用與哺乳乳房對側(cè)的手臂抱嬰兒,手部支撐嬰兒頭頸部,使嬰兒身體呈直線。另一只手托住乳房輔助含接。適合早產(chǎn)兒或含接困難的新生兒,便于控制頭部位置。

3、橄欖球式

嬰兒夾在母親腋下,雙腿向后伸展,用同側(cè)手掌支撐嬰兒頭頸部。適合剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦、雙胞胎或乳房較大的母親,可避免腹部受壓。

4、側(cè)臥式

母嬰面對面?zhèn)扰P,嬰兒頭部靠近乳房,母親用下方手臂枕住嬰兒或用小毛巾墊高。適合夜間哺乳或產(chǎn)后體力未恢復的產(chǎn)婦,需注意避免窒息風險。

5、半躺式

母親半躺約45度,嬰兒俯臥在母親胸腹部,依靠重力自然含乳。適合乳汁流速過快或嬰兒易脹氣的情況,能減少嗆奶概率。

哺乳時需確保嬰兒張大嘴含住大部分乳暈,下巴緊貼乳房,聽到規(guī)律吞咽聲;母親應保持背部直立有支撐,避免彎腰駝背;每次哺乳后可將少量乳汁涂抹在乳頭上自然風干,有助于預防皸裂;若出現(xiàn)乳頭疼痛、乳房硬塊等情況,應及時調(diào)整姿勢或?qū)で髮I(yè)指導;哺乳期間母親需每日額外攝入500大卡熱量,保證優(yōu)質(zhì)蛋白和水分攝入,避免辛辣刺激性食物。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診

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