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母乳喂養(yǎng)的正確姿勢

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母乳喂養(yǎng)的正確姿勢主要有搖籃式、交叉式、橄欖球式、側臥式、半躺式五種,需根據母嬰舒適度及哺乳需求選擇。

1、搖籃式

母親坐直,將嬰兒頭部枕于肘窩,前臂支撐嬰兒背部,手掌托住臀部。嬰兒腹部緊貼母親胸腹部,頭部與身體呈直線。適合足月健康嬰兒,能有效促進含接并減少乳頭疼痛。

2、交叉式

用哺乳側對側手臂支撐嬰兒頭頸部,手掌張開于嬰兒肩胛骨之間。哺乳側手可調整乳房形狀輔助含接。適用于早產兒或含接困難嬰兒,便于精準控制頭部位置。

3、橄欖球式

嬰兒身體從母親腋下穿過,雙腿向后延伸,母親同側手托住嬰兒頭頸部。剖宮產產婦或雙胎哺乳時常用,可避免腹部受壓,同時便于觀察嬰兒含接狀態(tài)。

4、側臥式

母嬰均側臥于床上,嬰兒面對乳房,母親用下方手臂支撐嬰兒頭部。夜間哺乳或產后恢復期首選,能降低母親腰背壓力,但需注意避免睡著引發(fā)窒息風險。

5、半躺式

母親半仰臥45度,嬰兒俯臥于母親胸腹部,依靠重力自然含接。適合乳汁流速過快或脹奶期,利用生物本能哺乳減少嗆奶,同時促進母嬰皮膚接觸。

哺乳時需確保嬰兒頭頸臀呈直線,張大嘴含住大部分乳暈,聽到規(guī)律吞咽聲。哺乳前后可熱敷按摩乳房,交替更換姿勢預防乳腺管阻塞。若出現乳頭皸裂可涂抹純羊脂膏,持續(xù)疼痛需排查舌系帶過短等問題。保持每日攝入500大卡額外熱量及2升水分,補充鈣鐵營養(yǎng)素。哺乳間隙使用透氣乳墊,避免肥皂清潔乳頭以保護天然油脂層。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據;無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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