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銀耳發(fā)黃還能吃嗎

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銀耳發(fā)黃若無霉變或異味一般可以食用,但若出現(xiàn)質(zhì)地黏軟、酸腐氣味則不建議食用。銀耳發(fā)黃可能與氧化、儲(chǔ)存不當(dāng)或微生物污染有關(guān)。

新鮮銀耳正常顏色為乳白或淡黃色,輕微發(fā)黃可能是因多酚氧化酶作用導(dǎo)致酚類物質(zhì)氧化,這種變化不影響安全性,但營養(yǎng)價(jià)值略有下降。烹飪前可將發(fā)黃部分剔除,用清水浸泡1-2小時(shí),充分清洗后煮沸15分鐘以上即可破壞可能的細(xì)菌毒素。

若銀耳發(fā)黃伴隨明顯霉斑、拉絲狀黏液或刺鼻酸味,提示可能污染椰毒假單胞菌,該菌產(chǎn)生的米酵菌酸耐高溫且可能導(dǎo)致中毒。此類銀耳須立即丟棄,接觸過的容器需用沸水消毒。老年人、兒童及免疫力低下者更應(yīng)避免食用可疑銀耳。

日常儲(chǔ)存銀耳應(yīng)置于陰涼干燥處,密封避光保存不超過3個(gè)月,泡發(fā)后冷藏勿超24小時(shí)。建議選擇朵形完整、無硫磺熏蒸痕跡的優(yōu)質(zhì)銀耳,烹飪時(shí)搭配紅棗、枸杞等食材可促進(jìn)鐵吸收。若食用發(fā)黃銀耳后出現(xiàn)惡心、嘔吐等癥狀,需立即就醫(yī)并保留食物樣本供檢測。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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