長(zhǎng)期不刷牙的危害主要有牙菌斑堆積、齲病、牙周病、口腔異味和全身健康風(fēng)險(xiǎn)。
一、牙菌斑堆積
牙菌斑是附著在牙齒表面的細(xì)菌性生物膜，是多種口腔疾病的始動(dòng)因素。長(zhǎng)期不刷牙，食物殘?jiān)图?xì)菌在牙齒表面持續(xù)堆積，牙菌斑會(huì)迅速增厚并礦化，形成牙結(jié)石。牙結(jié)石質(zhì)地堅(jiān)硬，無(wú)法通過(guò)普通刷牙清除，會(huì)進(jìn)一步加劇菌斑的滯留，為后續(xù)的齲病和牙周病發(fā)展創(chuàng)造條件。日常維護(hù)需要堅(jiān)持每日至少兩次的有效刷牙，并配合使用牙線(xiàn)清潔牙縫。
二、齲病
齲病俗稱(chēng)蛀牙，是牙齒硬組織被細(xì)菌分解食物產(chǎn)生的酸腐蝕破壞的疾病。長(zhǎng)期不刷牙，致齲菌在牙菌斑中大量繁殖，持續(xù)產(chǎn)酸，導(dǎo)致牙齒的牙釉質(zhì)、牙本質(zhì)脫礦，形成齲洞。早期可能無(wú)明顯癥狀，隨著齲洞加深，會(huì)出現(xiàn)對(duì)冷熱酸甜敏感、食物嵌塞痛，最終可發(fā)展至牙髓炎引起劇烈疼痛。治療需根據(jù)齲壞程度，采取氟化物涂布、復(fù)合樹(shù)脂充填、嵌體修復(fù)或根管治療等方式。
三、牙周病
牙周病是發(fā)生在牙齒支持組織包括牙齦、牙槽骨的感染性疾病。長(zhǎng)期堆積的牙菌斑及其代謝產(chǎn)物會(huì)刺激牙齦，引發(fā)牙齦炎，表現(xiàn)為牙齦紅腫、刷牙出血。若炎癥未控制，會(huì)向深層發(fā)展成牙周炎，導(dǎo)致牙槽骨吸收、牙齦萎縮、牙齒松動(dòng)甚至脫落。牙周病可能與糖尿病、心血管疾病等系統(tǒng)性疾病相互影響。治療包括齦上潔治、齦下刮治、根面平整等基礎(chǔ)治療，嚴(yán)重者需進(jìn)行牙周手術(shù)治療。
四、口腔異味
口腔異味即口臭，長(zhǎng)期不刷牙是導(dǎo)致口臭的常見(jiàn)原因?？谇粌?nèi)食物殘?jiān)?jīng)細(xì)菌腐敗分解，會(huì)產(chǎn)生揮發(fā)性硫化物等具有難聞氣味的物質(zhì)。大量堆積的牙菌斑、牙結(jié)石以及齲洞內(nèi)腐敗的食物，都會(huì)成為異味的來(lái)源。伴隨發(fā)生的牙齦炎、牙周炎產(chǎn)生的炎性分泌物也會(huì)加重口臭。改善口臭需從源頭入手，通過(guò)徹底的口腔清潔和治療相關(guān)口腔疾病來(lái)解決。
五、全身健康風(fēng)險(xiǎn)
口腔是消化系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的門(mén)戶(hù)，口腔內(nèi)的細(xì)菌及炎癥物質(zhì)可能進(jìn)入血液循環(huán)，影響全身健康。研究提示，嚴(yán)重的牙周炎可能與增加患心血管疾病、糖尿病血糖控制不佳、妊娠并發(fā)癥以及某些肺部感染的風(fēng)險(xiǎn)有關(guān)?？谇粌?nèi)的感染灶也可能成為身體其他部位的潛在感染源。維持口腔健康，是維護(hù)全身健康的重要一環(huán)。
維護(hù)口腔健康重在預(yù)防和早期干預(yù)，必須建立每日至少早晚兩次、每次不少于三分鐘的有效刷牙習(xí)慣，并輔助使用牙線(xiàn)或牙縫刷清潔牙齒鄰面。建議每半年至一年進(jìn)行一次專(zhuān)業(yè)的口腔檢查和潔治，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理早期的齲病、牙周病等問(wèn)題。飲食上應(yīng)注意減少高糖食物和碳酸飲料的攝入頻率，多吃富含膳食纖維的蔬菜水果，有助于清潔牙面并促進(jìn)唾液分泌。一旦出現(xiàn)牙齦出血、牙齒敏感、疼痛或口腔異味持續(xù)不緩解等情況，應(yīng)及時(shí)就診口腔科，避免小問(wèn)題拖延成復(fù)雜的口腔疾病，影響生活質(zhì)量和全身健康。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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