腱鞘炎的中醫(yī)治療方法主要有中藥外敷、針灸療法、推拿按摩、小針刀療法、艾灸療法等。腱鞘炎多因勞損或風寒濕邪侵襲導(dǎo)致，中醫(yī)治療以舒筋活絡(luò)、消腫止痛為主。
1、中藥外敷
常用活血化瘀類中藥如紅花、當歸、乳香等制成膏劑外敷，可緩解局部腫脹疼痛。如消痛貼膏、麝香壯骨膏等可直接貼于患處，通過皮膚吸收發(fā)揮藥效。外敷前需清潔皮膚，過敏者禁用。
2、針灸療法
選取阿是穴及手三里、合谷等穴位針刺，配合電針刺激可改善局部血液循環(huán)。急性期采用瀉法，慢性期用補法，每次留針20-30分鐘。孕婦及出血體質(zhì)者慎用。
3、推拿按摩
通過揉捏、彈撥等手法松解粘連的腱鞘組織，配合搖腕、拔伸等被動活動恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。操作時力度需均勻柔和，避免暴力導(dǎo)致二次損傷。急性紅腫期不宜按摩。
4、小針刀療法
在局麻下用針刀縱向切開狹窄的腱鞘，松解卡壓的肌腱。創(chuàng)傷小且見效快，術(shù)后需保持傷口干燥。凝血功能障礙或局部感染者禁用。
5、艾灸療法
用艾條懸灸或隔姜灸患處及陽陵泉等穴位，溫通經(jīng)絡(luò)散寒除濕。每日1次，每次15-20分鐘，皮膚敏感者需控制溫度防止燙傷。
腱鞘炎患者治療期間應(yīng)避免重復(fù)性手部動作，注意腕部保暖防寒濕?？蛇m當進行握拳、腕關(guān)節(jié)屈伸等輕柔鍛煉，配合熱敷促進恢復(fù)。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)關(guān)節(jié)活動受限，建議及時到中醫(yī)骨傷科就診，必要時結(jié)合西醫(yī)治療手段。飲食上可多食山藥、黑豆等健脾利濕食物，忌生冷辛辣刺激之物。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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