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做了支架手術(shù)后該如何保養(yǎng)

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支架手術(shù)后需通過規(guī)律用藥、調(diào)整飲食、適度運動、定期復(fù)查、控制危險因素等方式保養(yǎng)，以維持血管通暢并預(yù)防再狹窄。

1、規(guī)律用藥

支架植入后需嚴(yán)格遵醫(yī)囑服用抗血小板藥物如阿司匹林腸溶片、硫酸氫氯吡格雷片等，防止支架內(nèi)血栓形成。同時需長期使用他汀類藥物如阿托伐他汀鈣片穩(wěn)定斑塊，合并高血壓或糖尿病者應(yīng)配合降壓藥、降糖藥控制基礎(chǔ)疾病。禁止自行增減藥量或停藥，出現(xiàn)牙齦出血、黑便等異常需及時就醫(yī)。

2、調(diào)整飲食

術(shù)后飲食以低鹽低脂、高膳食纖維為原則，每日鹽攝入不超過5克，避免腌制食品。優(yōu)先選擇深海魚、雞胸肉等優(yōu)質(zhì)蛋白，增加西藍花、燕麥等富含可溶性膳食纖維的食物。烹飪方式以蒸煮為主，嚴(yán)格控制動物內(nèi)臟、油炸食品等高膽固醇食物攝入。

3、適度運動

術(shù)后1-2周可從每日10分鐘散步開始，逐漸增加至30分鐘有氧運動如快走、太極拳。運動強度以心率不超過220-年齡×60%為宜，避免劇烈運動或突然發(fā)力。合并心功能不全者需在醫(yī)生指導(dǎo)下制定個性化運動方案，運動中出現(xiàn)胸痛、氣促應(yīng)立即停止。

4、定期復(fù)查

術(shù)后1個月、3個月、6個月需復(fù)查血常規(guī)、肝腎功能及血脂指標(biāo)，每年進行1次冠狀動脈CT或運動負(fù)荷試驗評估支架通暢性。出現(xiàn)胸悶胸痛加重、下肢水腫等異常癥狀時需隨時就診，必要時行冠狀動脈造影檢查。

5、控制危險因素

戒煙并避免二手煙暴露，限制酒精攝入每日不超過25克。將血壓控制在130/80mmHg以下，空腹血糖維持在6.0mmol/L左右，低密度脂蛋白膽固醇低于1.6mmol/L。保持BMI在18.5-23.9之間，夜間保證7小時睡眠，通過正念冥想緩解焦慮情緒。

支架術(shù)后保養(yǎng)需建立長期健康管理意識，每日監(jiān)測血壓血糖并記錄用藥情況。保持居住環(huán)境通風(fēng)良好，冬季注意保暖避免冷空氣刺激。家屬應(yīng)學(xué)習(xí)心肺復(fù)蘇技能，家中常備硝酸甘油片等急救藥物。術(shù)后3個月內(nèi)避免乘坐長途飛機或高原旅行，恢復(fù)期可參加心臟康復(fù)計劃系統(tǒng)改善心肺功能。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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