有慢性胃炎史最近反酸可通過調(diào)整飲食、服用抑酸藥物、保護胃黏膜、中醫(yī)調(diào)理、定期復查等方式緩解。反酸可能與胃酸分泌過多、胃黏膜損傷、飲食不當、幽門螺桿菌感染、精神壓力等因素有關(guān)。
避免食用辛辣刺激、油膩、過酸或過甜的食物,如辣椒、油炸食品、柑橘類水果等。選擇清淡易消化的食物,如小米粥、南瓜、山藥等。進食時細嚼慢咽,避免暴飲暴食。飯后1小時內(nèi)不要平躺,睡前2小時避免進食。
可在醫(yī)生指導下使用奧美拉唑腸溶膠囊、雷貝拉唑鈉腸溶片、泮托拉唑鈉腸溶膠囊等質(zhì)子泵抑制劑,抑制胃酸分泌。鋁碳酸鎂咀嚼片、復方氫氧化鋁片等抗酸劑可中和胃酸,緩解反酸癥狀。用藥需遵醫(yī)囑,避免長期自行服用。
硫糖鋁混懸凝膠、枸櫞酸鉍鉀顆粒等藥物可在胃黏膜形成保護層,減少胃酸對黏膜的刺激??祻托乱嚎纱龠M胃黏膜修復。避免使用非甾體抗炎藥如阿司匹林腸溶片等可能損傷胃黏膜的藥物。
中醫(yī)認為反酸與肝胃不和、脾胃虛弱有關(guān)??蛇x用香砂養(yǎng)胃丸、氣滯胃痛顆粒等中成藥調(diào)理。針灸或按摩足三里、中脘等穴位有助于緩解癥狀。日常可飲用陳皮山楂茶、生姜紅棗茶等藥膳茶飲。
慢性胃炎患者應定期進行胃鏡檢查,監(jiān)測病情變化。若反酸癥狀持續(xù)不緩解或加重,需及時就醫(yī)排查是否存在胃潰瘍、反流性食管炎等并發(fā)癥。幽門螺桿菌感染者需規(guī)范進行根除治療。
慢性胃炎患者日常需保持規(guī)律作息,避免熬夜和過度勞累。戒煙限酒,減少咖啡、濃茶等刺激性飲品攝入。保持心情愉悅,適當進行散步、瑜伽等舒緩運動有助于胃腸功能恢復。注意腹部保暖,避免受涼。反酸發(fā)作時可少量飲用溫開水或咀嚼無糖口香糖促進唾液分泌中和胃酸。若出現(xiàn)嘔血、黑便、持續(xù)胸痛等癥狀應立即就醫(yī)。
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