三個月寶寶著涼可能出現(xiàn)鼻塞、打噴嚏、咳嗽、發(fā)熱、食欲下降等癥狀。著涼通常由環(huán)境溫度變化、免疫力低下、病毒感染等因素引起，建議家長密切觀察寶寶狀態(tài)，必要時及時就醫(yī)。
1、鼻塞
鼻塞是寶寶著涼的常見早期表現(xiàn)，由于鼻腔黏膜受冷刺激后充血腫脹導致。癥狀較輕時表現(xiàn)為呼吸聲粗重，嚴重時可能出現(xiàn)張口呼吸或哺乳困難。家長可用生理鹽水滴鼻液軟化分泌物，再用吸鼻器輕柔清理。避免使用成人減充血劑。
2、打噴嚏
冷空氣刺激鼻黏膜引發(fā)反射性打噴嚏，可能伴隨清水樣鼻涕。該癥狀具有自限性，保持室內(nèi)溫度在24-26攝氏度，濕度50%-60%可緩解。若持續(xù)超過3天或出現(xiàn)黃綠色鼻涕，需警惕細菌感染。
3、咳嗽
著涼后咽喉部受刺激產(chǎn)生干咳，后期可能發(fā)展為有痰咳嗽。三個月寶寶咳嗽反射較弱，家長需注意是否伴有呼吸急促、胸骨凹陷等表現(xiàn)。輕微咳嗽無須用藥，保持空氣濕潤即可，但出現(xiàn)犬吠樣咳嗽需排除喉炎。
4、發(fā)熱
三個月寶寶體溫超過38攝氏度即為發(fā)熱，可能伴隨手腳冰涼、煩躁哭鬧。因月齡小免疫系統(tǒng)不完善，著涼后易繼發(fā)細菌感染。建議家長采用腋下電子體溫計監(jiān)測，避免包裹過厚，體溫超過38.5攝氏度需立即就醫(yī)。
5、食欲下降
鼻塞和咽部不適會導致吸吮困難，表現(xiàn)為拒奶、吃奶量減少。家長可嘗試少量多次喂養(yǎng)，選擇在寶寶安靜時哺乳。若持續(xù)6小時未進食或尿量明顯減少，需警惕脫水風險。
家長應注意保持室內(nèi)空氣流通但避免直吹冷風，穿著適宜厚度的棉質(zhì)衣物，哺乳前后清潔雙手。觀察寶寶精神狀態(tài)、進食量和排尿情況，若出現(xiàn)嗜睡、呼吸費力、持續(xù)高熱或皮膚出現(xiàn)瘀點等嚴重癥狀，須立即前往兒科急診。日?？蛇m當補充維生素D幫助增強免疫力，但三個月嬰兒無須額外補充水分或中成藥。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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