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出現(xiàn)糖尿病足如何護(hù)理

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糖尿病足可通過(guò)控制血糖、日常清潔、預(yù)防外傷、定期檢查、科學(xué)運(yùn)動(dòng)等方式護(hù)理。糖尿病足通常由長(zhǎng)期血糖控制不佳、周圍神經(jīng)病變、血管病變、感染、足部壓力異常等原因引起。

1、控制血糖

維持血糖穩(wěn)定是糖尿病足護(hù)理的核心措施?;颊咝枳襻t(yī)囑使用胰島素注射液或鹽酸二甲雙胍片等降糖藥物,定期監(jiān)測(cè)空腹及餐后血糖水平。避免高糖飲食,每日碳水化合物攝入量需根據(jù)個(gè)體情況調(diào)整,建議選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米。

2、日常清潔

每日用37-40℃溫水清洗足部,時(shí)間不超過(guò)10分鐘,清洗后徹底擦干尤其趾縫部位??墒褂胮H值5.5-7.0的溫和洗劑,避免堿性肥皂。修剪趾甲應(yīng)平直且不過(guò)短,邊緣用銼刀磨圓。發(fā)現(xiàn)足部皸裂可涂抹尿素維E乳膏保持濕潤(rùn)。

3、預(yù)防外傷

選擇透氣性好、內(nèi)部無(wú)接縫的棉質(zhì)襪子,每日更換。鞋子需前掌寬大、足跟穩(wěn)固,內(nèi)襯柔軟無(wú)突起,新鞋適應(yīng)期不超過(guò)2小時(shí)。禁止赤足行走,居家可穿防滑拖鞋。使用取暖設(shè)備時(shí)保持30厘米以上距離,避免低溫燙傷。

4、定期檢查

每日用鏡子檢查足底、趾間是否有紅腫、破潰,觸摸足背動(dòng)脈搏動(dòng)。每3個(gè)月進(jìn)行專業(yè)足病篩查,包括10克尼龍絲觸覺(jué)測(cè)試、128Hz音叉振動(dòng)覺(jué)檢測(cè)。出現(xiàn)胼胝體需由專業(yè)人員進(jìn)行修除,禁止自行切割或使用雞眼膏。

5、科學(xué)運(yùn)動(dòng)

選擇游泳、騎自行車等非負(fù)重運(yùn)動(dòng),每次30-40分鐘。平地散步需穿專業(yè)足部減壓鞋,單次不超過(guò)6000步。運(yùn)動(dòng)前后檢查足部皮膚狀況,出現(xiàn)水泡立即停止活動(dòng)。合并周圍神經(jīng)病變者避免高溫瑜伽等熱環(huán)境鍛煉。

糖尿病足患者需建立每日足部護(hù)理日志,記錄血糖值、足部皮膚變化及異常癥狀。保持室內(nèi)濕度40%-60%,冬季使用加濕器防止皮膚干燥。飲食中增加富含維生素B1的瘦肉、維生素E的堅(jiān)果類食物。出現(xiàn)足部傷口滲液、發(fā)黑、惡臭等感染征象時(shí),須在24小時(shí)內(nèi)赴內(nèi)分泌科或足病專科就診。家屬應(yīng)協(xié)助視力障礙患者完成足部檢查,確保護(hù)理措施落實(shí)到位。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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